Het jaar rond gezond op vakantie!

Buiten de zomerperiode op vakantie gaan heeft heel wat voordelen. Maar zo'n vakantie is vaak korter en we nemen ook niet altijd de tijd om er ons degelijk op voor te bereiden. Hieronder vindt u tips voor een veilige vakantie. Zo kunt u altijd met een gerust gemoed vertrekken!

• Vertrekken buiten het seizoen: denk aan uw gezondheid
• Denk aan de vaccinaties
• Reisapotheek: niet alleen in de zomer!

Vertrekken buiten het seizoen: denk aan uw gezondheid

Als we buiten de traditionele vakantieperiodes op reis gaan, is het vaak voor een kortere periode. We nemen dit soort vakanties vaak ook impulsief, als we plots behoefte hebben aan vakantie, hier en nu, meteen. Het enige probleem is dat wie in het najaar of 's winters mooi weer wil hebben, het meestal iets verder moet gaan zoeken. En de wereld rond reizen is niet altijd ontspannend voor het lichaam: er is om te beginnen de vlucht, het tijdverschil, de blootstelling aan levens- en weersomstandigheden die heel sterk verschillen van die bij ons zonder de kans om ons aan te passen, en soms het risico op ziekten. Wie dus buiten het mooie seizoen op reis vertrekt, moet extra aandacht besteden aan zijn gezondheid...

Denk aan de vaccinaties

In vreemde landen lopen we vaak gezondheidsrisico's waartegen we ons kunnen wapenen. Als u van plan bent om naar een ver land te reizen en de beslissing is gevallen, ga dan meteen naar een centrum voor vaccinaties of travel clinic. Dat is de meest praktische oplossing: u vindt ter plekke alle informatie over de vaccins of verplichte behandelingen in het land van bestemming, de betrokken producten... en natuurlijk ook de mensen die de vaccins zullen zetten. Als u aan de late kant bent, kunt u daar ook eventueel nog terecht voor een dringende vaccinatie, bijvoorbeeld tegen hepatitis B. Als u niet weet waar er in uw buurt een centrum voor vaccinaties is, vraag dan raad aan uw huisarts. Die zal u zeker kunnen voorthelpen.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 12/11/2008

Bronnen: Publi-info: Voor verdere informatie over gezondheid op reis en de nodige vaccins, surf naar www.vacciweb.be