Het is nu officieel: fietsen is goed voor de gezondheid!

Gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 13/10/2015 - 15h09
-A +A

Fietsen is gezond, zoals elke andere lichamelijke activiteit trouwens. Maar wat als u de fiets als vervoermiddel wilt gaan gebruiken in een grote vervuilde stad? In Brussel bijvoorbeeld…

PUB

Luchtvervuiling en ongevallen: toch niet zo erg?

We willen de impact en de ernst van de luchtvervuiling zeker niet minimaliseren. In België gaan er echt elke dag mensen aan dood (6000 per jaar volgens de WGO). En het is ook zeker niet de bedoeling om het belang van de verkeersveiligheid te minimaliseren. Er gebeuren nog altijd veel te veel zware ongevallen en de infrastructuur voor fietsers moet dringend beter worden, ook al is er al enige beterschap.

Maar uit een nieuwe studie blijkt dat ondanks al die problemen kiezen voor de fiets en vooral minder de auto gaan gebruiken hoofdzakelijk positieve gevolgen heeft voor de gezondheid. Volgens het team dat de toestand in Barcelona heeft bestudeerd, daalt het aantal gezondheidsproblemen als het gebruik van de fiets als transportmiddel stijgt. Het gaat dan om cardiovasculaire ziekten (hart en bloedvaten), vormen van dementie, diabetes type 2 en borst- en darmkanker (iets minder sterfgevallen).

Waarom moeten we beginnen te fietsen?

Omdat het dus goed is voor onze gezondheid… maar ook voor die van anderen! Want als u de fiets neemt in plaats van de auto, komt er minder fijn stof vrij in de lucht  en daar profiteren alle andere inwoners in de stad mee van.

Het is trouwens aangetoond dat hoe meer fietsers er in een stad zijn, hoe veiliger de toestand voor hen wordt: de automobilisten letten dan meer op hen en kweken de juiste reflexen aan om aanrijdingen en andere ongevallen met fietsers te vermijden.

Slotsom: om de impact van fietsen op de gezondheid nog groter te maken, moeten we… aan het fietsen gaan! Stap dus op die fiets en maak af en toe eens een gezond rondje in uw buurt!

Post gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 13/10/2015 - 15h09
Ce billet fait partie du blog : Blog van de redactie
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Met de fiets naar het werk gaan, is dat gezond? Gepubliceerd op 09/09/2015 - 13h09

Fietsen in de stad doet het risico stijgen om in een verkeersongeval om te komen. Het verhoogt anderzijds onze fysieke activiteit en beschermt ons bijgevolg tegen cardiovasculaire ziekten. Maar wellicht ademen we meer verontreinigende stoffen in… is...

Als u nu eens ging racen met de fiets? Geüpdatet op 16/07/2014 - 23h56

De Tour de France is begonnen en fietsen voor de sport is tegenwoordig heel populair. Misschien is het ook iets voor u? Mountainbike, VTC-fietsen (kruising tussen mountainbike en baanfiets), een stadsfiets of een racefiets: iedereen heeft zijn stijl...

Trappen voor uw gezondheid. Neem de fiets! Gepubliceerd op 25/03/2014 - 15h15

Met de fiets kunnen we ons niet alleen snel verplaatsen, fietsen is ook heel goed voor de gezondheid! Een 'tran- sport-middel' dat de betere oplossing blijkt in onze dichtslibbende en vervuilde steden...

De eerste ritjes met de fiets Geüpdatet op 25/09/2007 - 00h00

Alvorens een kind zich met de fiets op de openbare weg begeeft om zijn eerste ritjes af te leggen, moet het daarvoor eerst geleidelijk en zorgvuldig opgeleid worden. De ouders spelen daarbij een fundamentele rol om het kind een zekere zelfstandigheid...

Meer artikels