Door heli op 5/08/2011 10:41
Om efficiënt te vermageren moet ik telkens mijn calorieën tellen, dit is een goede manier om teweten wat men eet.Globaal let ik ook op de samenstelling van de calorieën opgenomen tijdens de dag.> 30 %...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Help, het ontbijt gaat verloren! - Afprinten
-
- Raadplegingen (903)
- Commentaren (0)
Help, het ontbijt gaat verloren!
- De meisjes zijn de koplopers
- Ontbijten staat hipper in het weekend
- Een race tegen de tijd
- Het ontbijt overslaan: een grove misrekening!
- Wat is het beste moment? Meteen na het opstaan!
- Hoe moet het ontbijt eruit zien?
De meisjes zijn de koplopers
Het ontbijt is bij tieners in vrije val. Ongeveer een op de drie jongeren gaat de deur uit zonder te ontbijten. Dat is bijna twee keer meer dan eind de jaren '90!
De meisjes zijn het meest geneigd om dit onevenwichtige voedingspatroon te volgen, vooral dan de groep van 13- en 14-jarigen. Maar ook bij de mensen die wel ontbijten is niet alles koek en ei: bij één op de vier is de kwaliteit van de maaltijd ondermaats en bevat ze te weinig calorieën.
Ontbijten staat hipper in het weekend
Volgens sommige peilingen ontbijten jongeren gemakkelijker in het weekend. Dat onderscheid laat vermoeden dat de dagplanning voor een deel van de kinderen bepaalt of ze al dan niet ontbijten. Bewijs: de kinderen die niet ontbijten, gaan een halfuur later naar bed en ze staan 9 minuten later op...
Becommentarieer dit artikel
Pub
De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook
Bekijk ook de reacties in het interactieve gedeelte van E-gezondheid
De laatste getuigenissenVoeding 
Calorieën tellen
lekkere frieten!
Door derodebaron op 4/08/2011 16:37
ja, ik denk zoals iedereen, ik ga niet meer buiten om aan de verlokkingen te ontsnappen.Nu ben ik 12 kilo vermagerd (97 naar 85 voor 168 cm)in 2 jaar tijd, maar ik kan u verzekeren dat er heel veel ...
lerares op pensioen
Door oilily op 25/05/2011 09:13
Gij hebt gelijk,maar dat neemt niet weg dat ik regelmatig buiten huis eet.
Jammer genoeg wel...
Door Siouxsie op 27/04/2011 17:01
Ik ben al een tijdje thuis met ziekteverlof en ik werk het ene ongezonde tussendoortje na het andere binnen, niks dat de honger echt stilt en dus onmiddellijk weer trek in iets anders. Resultaat: véél...
vroeger wel...
Door reyniersyvette op 27/04/2011 15:37
Hey, vroeger werd ik regelmatig geplaagd door hongeraanvallen, meestal emotioneel getint. Af en toe kon het ook gebeuren dat ik wegens omstandigheden (te veel werk, nuchtere doktersafspraak, ...) ...
drogisterij of apotheek
Door Yolandaspreeuw op 22/03/2011 10:06
Ik moet van mijn dokter een supplement vitamine c nemen omdat ik onlangs mijn been heb gebroken en een verzwakte immuniteit heb. Ik dacht dat eender welk supplement wel goed ging zijn - ik dus al ...
voedingsupplementen
Door brandy op 17/03/2011 16:19
In onze dagelijkse voeding zitten zowiezo veel minder vitaminen, mineralen ,spoorelementen doortoe doen van bodemverarming, gebruik van pesticiden enz. Daarbij heeft ieder mens een andere behoefte van...
![Welke olie is het rijkst aan [intrasite:22868]omega-3[/intrasite]?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_106307.jpg)
