Hebt u stresserend werk?

Stress is overal aanwezig. Maar het is vooral onze manier van reageren en de wijze waarop we met stresserende situaties omgaan, die het stressniveau bepalen waaraan we dagelijks onderworpen zijn. Voor velen onder ons is het werk een belangrijke bron van stress. Is dat bij u ook het geval?

PUB
  • Question 1 sur 121) Tijdens het weekend heb ik het moeilijk om mijn werk los te laten.
  • Question 2 sur 122) Ik pieker en maak me dikwijls zorgen, zelfs na het afwerken van een dossier.
  • Question 3 sur 123) Ik slaap slecht. Ik heb moeite om in slaap te vallen en ik word vroeg wakker.
  • Question 4 sur 124) Om te ontspannen, grijp ik dikwijls naar een glaasje alcohol of een sigaret.
  • Question 5 sur 125) In aanwezigheid van een baas, kan het gebeuren dat ik klamme handen krijg, dat het zweet me uitbreekt en dat ik niet weet wat zeggen.
  • Question 6 sur 126) Ik denk dat ik mijn werk niet altijd aankan. Globaal gezien, ben ik niet zo tevreden met wat ik op het werk presteer.
  • Question 7 sur 127) Ik heb de indruk dat ik niet over voldoende tijd beschik en dat ik daardoor te snel moet werken.
  • Question 8 sur 128) Ik verlies soms mijn geduld ten aanzien van mijn collega's.
  • Question 9 sur 129) Ik heb dikwijls last van onaangename fysieke symptomen (moeilijke spijsvertering, hartkloppingen, ademhalingsmoeilijkheden...).
  • Question 10 sur 1210) Ik heb minder belangstelling voor mijn werk en mijn vrijetijdsbesteding en ik beleef er ook minder plezier aan.
  • Question 11 sur 1211) Ik ben dikwijls boos en geïrriteerd wanneer de zaken niet verlopen zoals verwacht.
  • Question 12 sur 1212) Ik onderbreek anderen en probeer hen mijn visie op te dringen.
Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 01/02/2010 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 25/02/2015 - 08h09 Naar Patrick Légeron, "Le stress au travail" (Stress op het werk), uitg. Odile Jacob.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Stress: een fysiek probleem! Gepubliceerd op 09/05/2011 - 17h12

Stress is tegenwoordig de ergste vijand van de moderne mens. Stress is nochtans oorspronkelijk een afweermechanisme van ons lichaam dat bestemd is om te strijden tegen de spanningen en om nieuwe situaties het hoofd te bieden. Waarom heeft stress dan...

Goed omgaan met stress Gepubliceerd op 07/03/2011 - 17h34

Stress hoort bij het leven. De mens is nu eenmaal een bron van stress voor zijn medemensen. Denk dus niet dat u eraan ontsnapt. Iedereen heeft stress , het is een menselijk gegeven... Maar wat moeten we ermee aan? Er gewoon leren mee omgaan, hem lere...

Onze stress leren loslaten Geüpdatet op 14/11/2011 - 15h08

We gaan gebukt onder routine, de dagen worden korter, de kerstvakantie nadert, tegelijk de meest stresserende van het jaar… Kortom, voor velen is november synoniem van stress . Hoe kunt u weer tot rust komen?

Meer artikels