• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    21 mening
  • Getuigenissen (0)

Hebt u een te dikke buik?

Hebt u een te dikke buik?

Hebt u een buikje of een dikke buik?

Het onderscheid is belangrijk omdat men in het tweede geval een verhoogd risico heeft op het metaboolsyndroom, een aandoening die één op de tien volwassenen treft en die het cardiovasculair risico doet toenemen.

Maar hoe weet u of u een te dikke buik heeft?

Wat is de definitie van het metaboolsyndroom?

Het metaboolsyndroom gaat gepaard met een combinatie van verschillende afwijkingen:

  • Verhoogde glycemie,
  • Een te hoog triglyceridengehalte,
  • Een laag gehalte aan 'goede cholesterol',
  • Verhoogde arteriële bloeddruk,
  • Abdominale obesitas.

Het probleem bij deze afwijkingen is dat ze zich in alle stilte ontwikkelen zonder dat men zich daarvan bewust is.

Maar op lange termijn maakt het  het risico op cardiovasculaire aandoeningen dubbel zo groot.

Het is belangrijk dat de stoornissen vroegtijdig opgespoord worden zodat men kan ingrijpen. Dat moet meestal via de voeding en via het opvoeren van de hoeveelheid lichaamsbeweging.

Welke onderzoeken moeten er worden uitgevoerd?

1. Het meten van de tailleomtrek

Neem een lintmeter en meet uw taille tussen de laatste rib en de bovenkant van het heupbeen. En nee, u mag uw buik niet intrekken!

De maximale waarden? 88 cm voor vrouwen en 102 cm voor mannen.

Maar ook de evolutie van het meetresultaat speelt een rol. Als de tailleomtrek jaar na jaar blijft toenemen, dan moet u uw arts raadplegen, ook als onder de maximumwaarden blijft.

2. Een bloedonderzoek

Via een eenvoudig bloedonderzoek kan zowel de glycemie gemeten worden (het suikergehalte in het bloed is een indicator voor diabetes), het triglyceridengehalte en het HDL-cholesterolgehalte (de zogenaamde goede cholesterol).
Bij de bloedname moet u wel nuchter zijn en beter gezegd 12 uur na de laatste voedeselinname.

De glykemie of bloedsuikerspiegel mag niet hoger zijn dan 1,10 g/l en het triglyceridengehalte niet hoger dan 1,50 g/l. Het HDL-cholesterolgehalte moet hoger zijn dan 0,40 g/l voor mannen en 0,50 g/l voor vrouwen.

3. Het meten van de bloeddruk

De arteriële bloeddruk wordt als 'normaal' omschreven wanneer het eerste cijfer lager is dan 14 en het tweede cijfer lager dan 9.

Is er sprake van het metaboolsyndroom, dan bedragen de waarden die niet overschreden mogen worden 13 en 8,5.

Om betrouwbare meetresultaten te verkrijgen, moet de bloeddruk in goede omstandigheden worden gemeten: in de artsenpraktijk, na vijf minuten rust met een goede bloeddrukmeter en ter hoogte van beide armen. Om de resultaten te kunnen bevestigen, moeten de metingen herhaald worden tijdens drie doktersbezoeken.

De diagnose van het dikke buiksyndroom wordt gesteld vanaf afwijkingen op 3 van de 5 onderstaande elementen:

  • glykemie,
  • triglyceriden,
  • HDL-cholesterol,
  • tailleomtrek,
  • arteriële bloeddruk.

Elke arts kan de diagnose van het metaboolsyndroom stellen, maar het beste wat u kunt doen is uw vaste arts raadplegen.

U moet echter niet wachten om aan preventie te doen, tot er drie onregelmatigheden optreden: gezonde en evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging zullen hun nut tijdig bewijzen.

Bijgewerkt door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 31/03/2014
Origineel artikel geschreven door op 26/02/2008

Bronnen: 'Surveillez votre ventre, attention au syndrome de la bedaine', dr. Boris Hansel, uitgeverij Hachette Pratique.

Dit artikel maakt deel uit van het dossier Een buikje bij vrouwen

Vindt u het artikel interessant?