Hebt u een levensstijl die het risico op diabetes vergroot?

Doe de test om te zien of uw manier van leven het risico op diabetes al dan niet vergroot.

PUB

• Question 1 sur 10Hoe vaak eet u groenten?

  Heel regelmatig, minstens één keer per dag.

  Meerdere keren per week.

  Niet vaak.
• Question 2 sur 10Hoe zit het met uw gewicht?

  Ik heb een normaal gewicht.

  Ik ben iets te zwaar.

  Ik heb serieus overgewicht.
• Question 3 sur 10Hoe zit het met uw consumptie van gesuikerde waren:

  Ik ben er zot op en ik ontzeg ze me zeker niet!

  Ik eet ze met mate.

  Ik ben geen zoetekauw, ik eet zelden zoetigheden.
• Question 4 sur 10Hoe vaak doet u aan sport?

  Ik doe niet aan sport.

  Ik doe matig aan sport.

  Ik ben sportief.
• Question 5 sur 10Is uw voeding aan de vette kant (boter, margarine, room, charcuterie, gefrituurde producten, enz.)?

  Ja, absoluut.

  Matig vetrijk.

  Neen, mijn voeding is niet vet.
• Question 6 sur 10Hoe zit het met uw consumptie van industriële vette en gesuikerde producten (gebakjes, beignets, taart, koekjes, enz.)?

  Ik eet er elke dag.

  Ik eet er meerdere keren per week.

  Ik eet er af en toe, maar altijd zelfbereide dingen.
• Question 7 sur 10Hebt u een buikje?

  Ja, ik heb een klein buikje.

  Neen, ik heb geen buikje.

  Ik heb een serieus buikje.
• Question 8 sur 10U doet niet aan sport, maar:

  Ik beweeg vaak, ik ben een actief type (knutselen, tuinieren, huishouden, boodschappen, enz.).

  Ik heb andere activiteiten waardoor ik uiteindelijk toch vrij veel beweeg.

  Ik ben geen actief type.
• Question 9 sur 10Hoe vaak eet u vlees?

  Heel regelmatig, minstens één keer per dag.

  Meerder keren per week.

  Niet vaak.
• Question 10 sur 10Hoe zit het met uw consumptie van graangewassen?

  Ik eet er elke dag, bij voorkeur volkorengranen.

  Ik eet meerdere keren per week granen.

  Ik eet zelden graangewassen.

Gepubliceerd door Isabelle Eustache op 06/11/2015 - 12h07

Association française des diabétiques, www.afd.asso.fr. 

Bekijk dit artikel