• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Raadplegingen (575)
  • Commentaren (0)

Hart en fitness

Hart en fitness

Hou u ten slotte aan drie gulden regels:

  • begin altijd langzaamaan,
  • het is niet altijd goed om te rusten als u vermoeid bent: vaak is het beter om uw sessie gewoon af te werken zoals gepland; de vorm komt wel vanzelf terug!
  • klim niet meer op de hometrainer na het avondeten (of hou het rustig), anders kunt u problemen krijgen om in te slapen.

Overtuigd? Wel, waar wacht u dan op om in actie te schieten?

Artikel gepubliceerd door op 06/04/2004

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook