Groene thee: ook een remedie tegen overtollig gewicht?

Vorige week hadden we het over de weldaden van groene thee. Maar ook voor wie op zoek is naar een slanke(re) lijn, is groene thee een veelbelovend ingrediënt: door groene thee te gebruiken, kunt u de risico's van ziekten, die vaak gepaard gaan met overtollig gewicht, beperken.

• Het effect van groene thee ten gunste van de slanke lijn
• Groene thee tegen het knabbelen tussendoor
• Een goed steuntje in de rug
• Groene thee drinken om minder risico te lopen op sommige ziekten

Het effect van groene thee ten gunste van de slanke lijn

Groene thee bevat cafeïne (of theïne), alsook catechines, die de thermogenese (de vetverbranding) bevorderen. Dit fenomeen werd aangetoond in een onderzoek uitgevoerd door de Shanghai Medical School (de resultaten hiervan werden door andere onderzoeken wel in vraag gesteld).
Bovendien werd beklemtoond dat de catechines uit groene thee de vetverdeling wijzigen en ook een rol spelen tegen de opslag van overtollige kilo's in de buik. Die overtollige kilo's zijn niet alleen onesthetisch, ze zijn ook en vooral gevaarlijk voor de gezondheid, aangezien buikvet (in tegenstelling tot de vetkussentjes op de dijen) het risico verhoogt op diabetes, hypertensie, hartziekten en kankers.

Groene thee tegen het knabbelen tussendoor

EGCG (zie ons artikel "De weldaden van groene thee") bevordert de werking van de verzadigde hormonen in het lichaam, onder meer die van insuline, die de overtollige suikers gebruikt door ze te verbranden of op te slaan. De insuline 'temmen' is de sleutel die nodig is om de eetlust te reguleren en om dus niet te zwichten voor geknabbel tussen de maaltijden. Het is vaak dat geknabbel dat zeer snel leidt tot overtollige kilo's! Hoe meer groene thee u drinkt, des te meer vetten u zult verbranden en des te meer u uw eetlust zult afremmen. Dit werd bewezen in een studie, die in 2001 verschenen is in "Journal of Nutrition".

Artikel gepubliceerd door Muriel Luypaert, schoonheidsjournaliste op 02/11/2009