• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Getuigenissen (0)

Groene Diamonne-dieet

Groene Diamonne-dieet

Het groene Diamonne-dieet is een dieet dat uit het niets komt, maar dat wel succes heeft als men afgaat op de talrijke artikels over dit thema op internet en in de media. Het verbindt namelijk twee voordelen.

Het dieet dient twee doelen: het ontgiften van het lichaam (ontgiften is erg populair) en tegelijkertijd het teveel aan vetten aan te pakken. Vandaar de naam ‘groen dieet’.

Dit zou het werk zijn van de medisch voedingsdeskundige dr. Diamonne zijn, van wie echter geen spoor terug te vinden is.

De principes van het groene Diamonne-dieet

Het dieet verloopt over twee weken.

  • U eet tijdens elke maaltijd veel groenten en fruit, met een stuk vlees, gevogelte of vis, en u drinkt bij bijna elke maaltijd groentebouillon.

  • Het ontbijt bestaat uit fruitsap en soms een stuk fruit en zo nu en dan een beschuit met zemelen of een snee volkorenbrood.

  • Er zijn dagelijks twee lichte maaltijden, meestal een stuk fruit voor 's morgens en een stuk brood met zemelen (soms met plattekaas) of een beschuit met zemelen met lichte confituur voor de namiddag.

  • Elke dag is er een “vóór-avondeten”, bestaande uit een stuk fruit (soms in de vorm van vruchtenmoes) of yoghurt.

  • U krijgt hierbij nauwelijks vetstoffen binnen, behalve één keer per week, in de vorm van een beetje mayonaise.

Na twee weken moet het lichaam ontgift zijn en heeft men aan gewicht verloren. Maar er worden geen beloftes gedaan over het aantal kilo's dat men zou moeten verliezen.

 

Voordelen van het groene Diamonne-dieet

  • U hoeft niet te koken, omdat er vooral salades gegeten worden.

  • Door de massale vezelopname dankzij het gebruik van fruit en groenten, lijdt men niet aan verstoppingen.

  • U krijgt de goede gewoonte om fruit en groenten te eten.

  • Het is een zeer caloriearm dieet, u moet er dus gewicht bij verliezen.

  • De lichte maaltijden en het "vóór-avondeten" moeten hongeraanvallen tegengaan en voorkomen dat men opgeeft.

Artikel gepubliceerd door op 12/04/2014

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Verschillende diëten beoordeeld door E-gezondheid, rubriek Gevaarlijke en geschifte diëten

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Dieet

Neem deel aan de meest recente discussies

  • Het lijkt me best zwaar om zo veel en zo snel af te vallen. Vaak is overgewicht wel te wijten aan ...

    Par Ilasa 27/05/2013 - 10h09

    6
    antwoorden
    3149 raadplegingen
  • ja zoals u zegt"kas opvretten" dan verbruik je al uw energie en ben je rap moe!dus probeerhet rustig...

    Par ber 21/03/2016 - 17h32

    12
    antwoorden
    2056 raadplegingen
  • Ik zelf heb al 28 jaar fibro en heb nog steeds veel pijnen en geen oplossingen, ben wel ...

    Par Nin 28/08/2013 - 19h55

    2
    antwoorden
    1873 raadplegingen
  • Sorry ik ben ook gestopt met roken en in begin maar 3 kilo bijgekomen, suikervrije snoepjes , meer ...

    Par Rooske 18/05/2015 - 16h30

    2
    antwoorden
    1298 raadplegingen
  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    465 raadplegingen
  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    465 raadplegingen
  • beste Ik ben een half jaar geleden gestopt met roken, met als nadeel dat ik 10 kilo ben ...

    Par fightforhappyness 21/12/2013 - 22h32

    2
    antwoorden
    1298 raadplegingen
  • Mijn echtgenote heeft in haar leven reeds verschillende diëten gevolgd, waaronder ook een ...

    Par Ree. 27/04/2013 - 13h19

    15
    antwoorden
    17862 raadplegingen
  •   Dag iedereen , Ik ben een meisje van 16 en eet zoals iedereen graag snoep en chocolat. Maar ...

    Par kwebbel 06/03/2013 - 18h54

    2
    antwoorden
    1560 raadplegingen
  • hoi iedereen,   Ik heb enekle maanden verschillende diëten bestudeerd, mijn eigen ervaringen ...

    Par Phytje 21/02/2013 - 21h47

    2
    antwoorden
    1873 raadplegingen