Gezond eten ‘s winters is belangrijk

Dossier publié le 21/01/2015 - 12h04
-A +A

 ‘s Winters hebben we nog al eens de neiging om anders te gaan eten en slechte gewoonten aan te nemen die hun weerslag hebben op ons gewicht en de goede werking van ons lichaam schaden.

Hoe kunnen we ‘s winters gezond eten? Welke levensmiddelen moeten we op ons menu zetten? Waarom en hoe beginnen we eraan? 

PUB
Lees ook
Een hoge rug als ik oud ben: hoe kan ik dat voorkomen? Geüpdatet op 18/09/2013 - 11h33

Als we ouder worden, hebben sommige mensen de neiging om wat meer gebogen te gaan lopen. Ze hebben daarom nog geen echte "bochel", maar hun rug gaat wel wat boller staan, en dat fenomeen is in mindere of meerdere mate te zien. Hoe is het fenomeen van...

Goede voeding, goede tanden! Gepubliceerd op 09/06/2015 - 12h16

Twee keer de tanden poetsen per dag en een regelmatig bezoek aan de tandarts is noodzakelijk om goede tanden te krijgen en te behouden. Maar ook de voeding speelt een cruciale rol. Welke producten zijn bevorderlijk voor een goede hygiëne van tanden e...

Neemt u de juiste houding aan op het toilet? Geüpdatet op 27/10/2015 - 09h44

Hebt u al eens stilgestaan bij de houding die u aanneemt als u uw gevoeg doet ? Het lijkt voor ons vanzelfsprekend om op de wc-bril te gaan zitten. Maar miljarden mensen doen het anders, en volgens sommige specialisten hebben ze gelijk!

Moe, gestresseerd, pompaf... hoe kom je er weer bovenop? Gepubliceerd op 15/10/2013 - 12h58

Werk, avondjes, etentjes, boodschappen, huishouden, kinderen, en een week nadien weer precies van 't zelfde! U bent moe, uitgeput, gespannen, kortom het wordt u te veel. Geen reden tot paniek:! Een beetje op uw voeding letten, wat structuur brengen e...

Meer artikels