- Soort :
- hoofdgerechten
Bij deze hebt u een antwoord op de eeuwige vragen: ' Wat gaan we vandaag eten? ' en ' Hoe stel ik een evenwichtige maaltijd samen? '. Het gaat hier bovendien om een licht recept dat weinig vet bevat. Smakelijk!
PUB
Ingrediënten voor 4 personen
4 wortelen
1 sinaasappel
1 eetlepel rozijnen
1 eetlepel zoute pistachenoten
versgemalen peper
De bereiding
Rasp de wortelen zeer fijn. Pers de sinaasappel uit en giet het sap over de wortelen. Doe er de rozijnen bij en kruid overvloedig met peper.
Meng goed en laat even marineren tot de rozijnen beginnen te zwellen.
Plet de pistachenoten en doe ze bij de rest. Meng goed.
Gepubliceerd door Paule Neyrat, diëtiste
op 05/02/2009 - 00h00
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ