Fytotherapie: 100 % natuurlijke weldaden

De meeste onschuldige, dagdagelijkse kwaaltjes kunnen verlicht worden met planten. Deze 100 % natuurlijke fytotherapeutische (plantaardige) remedies zijn vrij te koop en zijn een goede manier van zelfzorg. Maar opgelet: als de symptomen hevig zijn en/of aanhouden, stapt u beter naar een arts.

• Vermoeidheid, stress, angst, ...
• Spijsverteringsstoornissen
• Luchtwegstoornissen
• Kwaaltjes en lichaamsverzorging

Vermoeidheid, stress, angst, ...

Ginseng
Vermoeidheid, stress.

Hop
Zenuwstoornissen, slapeloosheid.

Linde
Slaapstoornissen, leverfunctiestoornissen, spijsverteringsstoornissen, galstenen, gezwollen buik.

Passiflora (passiebloem)
Slaapstoornissen, slapeloosheid, hartkloppingen, nervositeit.

Sint-janskruid
Neerslachtigheid, overspanning, slaapstoornissen.

Valeriaan
Neurovegetatieve stoornissen, lichte slaapstoornissen.

Spijsverteringsstoornissen

Artisjok
Nier-, lever- en pancreasstoornissen, te veel cholesterol, gezwollen buik.

Engelwortel (angelica)
Spijsverteringsstoornissen, darmspasmen.

Gember
Maagontsteking, misselijkheid, braken, gal- en pancreasstoornissen.

Karwij (wilde komijn)
Gezwollen buik, maagstoornissen, darminfecties.

Melisse
Spijsverteringsstoornissen (gezwollen buik, trage vertering, winderigheid), slaapstoornissen.

Tijm
Spijsverteringsstoornissen (luie darmen, gezwollen buik, oprispingen, winderigheid), luie blaas, hoest
en heesheid.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste, bewerkt door Marion Garteiser op 07/08/2007

Bronnen: "Phytothérapie, la santé par les plantes" ("Fytotherapie: gezondheid dankzij planten"), uitgeverij Vidal en selectie uit Reader's Digest.