• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Commentaren (0)

Fysieke training: zet uw hart aan het werk

Fysieke training: zet uw hart aan het werk Lichaamsbeweging is goed voor hart en bloedvaten en voor de spieren, en verbetert daardoor de symptomen van chronische hartinsufficiëntie. Het gebrek aan wetenschappelijke bewijzen was tot nog toe een hinderpaal voor de algemene toepassing van die stelregel.

De resultaten van een Europese studie, ExTraMATCH genoemd (wat staat voor Exercice Training Meta-Analysis of trial failure), bewijzen duidelijk dat fysieke inspanningen de overlevingsduur verbeteren van patiënten met chronische hartinsufficiëntie door een systolische disfunctie van de linkerkamer.De studie omvatte 9 proeven bij in totaal 800 patiënten. De helft van hen fungeerde als controlegroep, terwijl de anderen een begeleid trainingsprogramma volgden dat, afhankelijk van de proef, bestond uit:

  • één uur fietsen drie keer per week gedurende acht maanden, nadien twee keer per week;
  • dertig minuten fietsen per dag;
  • twee uur wandelen per dag;
  • aerobicsessies.

De doeltreffendheid van de training werd geëvalueerd op basis van het aantal sterfgevallen of ziekenhuisopnames, en van de overlevingstermijn. In de controlegroep werden 105 sterfgevallen geregistreerd, met een gemiddelde overlevingsduur van 421 dagen, terwijl in de trainingsgroep 88 mensen stierven binnen een gemiddelde termijn van 618 dagen. 173 patiënten in de controlegroep overleden of werden opgenomen, tegen 127 in de trainingsgroep.

Conclusie: regelmatige oefening verbetert significant de overlevingsduur van patiënten met chronische hartinsufficiëntie. Het is wenselijk dat die preventiemethode voortaan op grote schaal wordt toegepast.

Artikel gepubliceerd door op 02/03/2004

Bronnen: British Medical Journal, januari 2004, on line.

Vindt u het artikel interessant?
 

Meer weten

Cerveau, Nerf, Mémoire, Psychisme, Sommeil Oeil, Bouche, Dent, Nez, Gorge, Oreille, Cheveux Coeur, Sein, Poumon, Circulation sanguine Estomac, Intestin, Foie Sexe, Rein, Système urinaire Os, Articulation, Muscle Peau, Ongle Gids Ziekten en aandoeningen Ziekten en aandoeningen
Medische encyclopedie
Vragen en antwoorden
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten