Fitness: te veel is ook niet goed

Kleiner aanbod, meer begeleiding

Het probleem zit hem vooral in een gebrek aan goede begeleiding.
Fitnesscentra leggen om commerciële redenen het accent op een ruim aanbod en organiseren groepslessen met exotische namen zoals 'body fitness', 'body sculpt', enz.... In die programma's komen dan ook mensen bijeen met een heel verschillend fitnesspeil. De vijftiger met het buikje heeft de grootste moeite om het tempo van zijn dertigjarige, afgetrainde buurvrouw te volgen. En dan zijn er maar twee scenario's mogelijk: hij gaat onderuit, of zij verveelt zich.

Artikel gepubliceerd door Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist, met de hulp van Dr. Daulouède op 04/07/2006

Bronnen: (1) "Étude épidémiologique sur les pathologies rencontrées dans les salles de fitness et de musculation", voordracht op het 16de nationale congres van de Franse vereniging voor Sporttraumatologie, Parijs, 31 maart 2006.