Fitness: step, LIA, stretching, body-sculpt en body-attack

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 13/04/2016 - 11h50
-A +A

PUB

Body-attack

Deze discipline is een aaneenschakeling van Frans boksen, Engels boksen, karate of Thaïs boksen op muziek en op een vrij hoog ritme. Deze sport vergt wat uithoudingsvermogen en cardiopulmonaire weerstand. U moet met andere woorden al een zekere conditie hebben om eraan te beginnen.
Wat zijn de risico's? Tendinitis van de achillespees, verrekkingen, ademnood.

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 01/03/2010 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 13/04/2016 - 11h50

Lydie Raisin, "Sport, soyez efficace!", uitgeverij Leduc.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB