• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Commentaren (0)

Evenwichtige menu's en lichte recepten (dec 2007)

Evenwichtige menu's en lichte recepten (dec 2007)De onderstaande recepten bevatten weinig vet en zijn dus licht. Het brood, dat onmisbaar is, levert de koolhydraten die nodig zijn voor het evenwicht. Meteen hebt u een antwoord op de eeuwige vragen: " Wat gaan we vandaag eten? " en " Hoe stel ik een evenwichtige maaltijd samen? ". Deze week op het menu: bouillon van spinazie en ham, crème brûlée met jasmijnthee en nog veel meer... Smakelijk!

Menu 1

Tomatensalade met bieslook
Plakjes eend met courgette
Crème brûlée met jasmijnthee
Fruit
Volkorenbrood

Tomatensalade met bieslook

Voor 4 personen
tomaten
bot bieslook
fleur de sel
Versgemalen peper

Snij de tomaten in vieren.
Snipper het bieslook fijn.
Meng de tomaten en het bieslook in een slakom. Breng ze op smaak met wat fleur de sel en peper van de molen. Olie hoeft niet.

Artikel gepubliceerd door op 11/12/2007

Vindt u het artikel interessant?
 

Meer weten

image_format_460_230

Evenwichtige afslankmenu's van juli - n°3

  • Evenwichtige maar vetarme menu's op basis van seizoensproducten.
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating