Evalueer uw stressniveau

'De Holmes-Rahe schaal geeft een idee van het stressniveau en de mate waarin stress het komende jaar een invloed heeft op de gezondheid. U hoeft alleen maar de gebeurtenissen aan te vinken waar u de afgelopen 24 maanden mee geconfronteerd werd. '

  • Question 1 sur 431.Dood van een partner
  • Question 2 sur 432.Dood van een naast familielid
  • Question 3 sur 433.Echtscheiding
  • Question 4 sur 434.Overlijden van een naaste vriend
  • Question 5 sur 435.Een scheiding
  • Question 6 sur 436.Verblijf in de gevangenis
  • Question 7 sur 437.Menopauze
  • Question 8 sur 438.Ernstige ziekte of blessure
  • Question 9 sur 439.Een huwelijk of een beginnende relatie
  • Question 10 sur 4310.Ontslag
  • Question 11 sur 4311.Verzoening met partner
  • Question 12 sur 4312.Gezondheidsprobleem bij een familielid
  • Question 13 sur 4313.Pensioen
  • Question 14 sur 4314.Zwangerschap
  • Question 15 sur 4315.Seksuele problemen
  • Question 16 sur 4316.De komst van een nieuw lid in de familie
  • Question 17 sur 4317.Veranderingen in het professioneel leven
  • Question 18 sur 4318.Veranderingen op het vlak van verantwoordelijkheden op het werk
  • Question 19 sur 4319.Moeilijkheden met de baas
  • Question 20 sur 4320.Veranderde arbeidsuren en -voorwaarden
  • Question 21 sur 4321.Meer dan veertig uur per week werken
  • Question 22 sur 4322.Wijzigingen in de financiële situatie
  • Question 23 sur 4323.Een hypotheek of een lening
  • Question 24 sur 4324.In beslagname van een hypotheek of een lening
  • Question 25 sur 4325.Verandering in het aantal ruzies met de partner
  • Question 26 sur 4326.Vertrek van een van de kinderen
  • Question 27 sur 4327.Problemen met schoonouders of kinderen
  • Question 28 sur 4328.Een opmerkelijk persoonlijk succes
  • Question 29 sur 4329.Partner die begint of stopt met werken
  • Question 30 sur 4330.Begin of einde van studies
  • Question 31 sur 4331.Gewijzigde levensomstandigheden (medehuurder, vernieuwing, bezoekers…)
  • Question 32 sur 4332.Verhuis
  • Question 33 sur 4333.Veranderde persoonlijke gewoonten (roken, dieet, sport…)
  • Question 34 sur 4334.Veranderen van school
  • Question 35 sur 4335.Verandering van soort of hoeveelheid vrije tijd
  • Question 36 sur 4336.Veranderde religieuze gewoonten
  • Question 37 sur 4337.Veranderde sociale activiteiten
  • Question 38 sur 4338.Veranderde slaapgewoonten
  • Question 39 sur 4339.Veranderingen in het aantal familiebijeenkomsten
  • Question 40 sur 4340.Veranderde voedingsgewoonten
  • Question 41 sur 4341.Reis, vakantie
  • Question 42 sur 4342.Eindejaarsfeesten
  • Question 43 sur 4343.Strafbaar feit of kleine inbreuk op de wet
Quiz initialement publié le 02/07/2009 - 00h00 et mis à jour le 07/03/2011 - 17h31
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Als stress chronisch wordt … Geüpdatet op 14/04/2015 - 09h24

Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam op een mogelijk gevaar. Het is dus een nuttige prikkel om ons tot actie aan te zetten en ervoor te zorgen dat we ons aan de situatie aanpassen. In zoverre is stress een goede zaak. Maar alles verander...

Opgepast voor een verergering van acne na blootstelling aan de zon Gepubliceerd op 28/07/2016 - 15h33

Het klopt gedeeltelijk dat acne verbetert als de zon schijnt. Dat komt omdat de UV-straling de ontsteking tegengaat, waardoor de puistjes uitdrogen. Maar later keert de situatie zich helaas om en volgt er een fase waarin de acne verergert. Gelukkig i...

Meer artikels