Ereutofobie, angst om te blozen

Ereutofobie is een angststoornis die gekenmerkt wordt door een obsessieve angst om in het openbaar te blozen. In extreme gevallen kan ereutofobie een zware impact hebben op het sociale leven. Gedragstherapieën lijken op dit moment de beste methode om ertegenin te gaan.

• Wat is ereutofobie? Waarom blozen we?
• Ereutofobie: wie is bang om rood te worden?
• Ereutofobie en het sociale leven
• Ereutofobie overwinnen

Wat is ereutofobie? Waarom blozen we?

Als we in een emotioneel ongemakkelijke situatie zitten, krijgt onze huid gemakkelijk een iets rozigere tint. Dat kan op de wangen zijn, maar ook in de halsuitsnijding. We blozen dan. Dit fenomeen uit zich in verschillende graden, bij de ene mens kan het al wat erger zijn dan bij de andere. En op zich heeft het ook niets pathologisch. Het mechanisme achter blozen is nog niet helemaal doorgrond, maar vast staat dat het te maken heeft met een hyperactiviteit van het sympathische zenuwstelsel. Dat staat in voor een aantal acties in het lichaam die los staan van onze wil. Blozen is dus per definitie niet te controleren. Fysiologisch gezien komt het overeen met een stijging van het bloedvolume in de fijne haarvaatjes onder de huid. Het is trouwens ook aangetoond dat er vaak verschillende grote "blozers" in eenzelfde gezin voorkomen. Dat zou erop wijzen dat er soms ook erfelijke factoren in het spel zijn.

Ereutofobie: wie is bang om rood te worden?

Als we blozen, wordt onze gêne of ons probleem zichtbaar voor de anderen. Sommige mensen beschouwen het dan ook als een verraad van hun lichaam. De vrees voor het oordeel van de andere wordt dan een bijkomende aanzet tot blozen. Zo komen ze in een echte vicieuze cirkel terecht. Persoon X is bang dat hij gaat blozen en begint te blozen in situaties waarin hij zich vroeger niet op zijn ongemak voelde. Geleidelijk aan ontstaat zo een echte fobie om rood te worden, in het jargon bekend als ereutofobie. Bij de meeste mensen komt deze angst voor het eerst op in de puberteit. Het fenomeen wordt meestal milder met de jaren, enerzijds omdat het zelfvertrouwen met de jaren doorgaans groeit, en anderzijds omdat de fysiologische neiging tot blozen met verouderen afneemt (vanaf 50).

Artikel gepubliceerd door Julie Luong, gezondheidsjournaliste op 08/02/2010