Door heli op 5/08/2011 10:41
Om efficiënt te vermageren moet ik telkens mijn calorieën tellen, dit is een goede manier om teweten wat men eet.Globaal let ik ook op de samenstelling van de calorieën opgenomen tijdens de dag.> 30 %...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Energie - Afprinten
-
- Raadplegingen (379)
- Commentaren (0)
Energie
We halen onze levensenergie uitsluitend uit vast en vloeibaar voedsel. Alle eetwaren bevatten eiwitten, koolhydraten en vetten.
Al die voedingsstoffen oxideren voortdurend in elke cel, dankzij de zuurstof die we inademen.
Ze leveren ons de nodige energie.
CALORIEËN EN JOULES
Energie wordt meestal uitgedrukt in calorieën of kilocalorieën. De calorie is de eenheid van warmte, maar sinds 1978 verplicht het internationale meetsysteem ons om energie uit te drukken in joules. 1 kilocalorie (kcal) = 4,18 kilojoules (kJ). Toch betekent de term "calorie" in het courante (en zelfs het wetenschappelijke) taalgebruik nog altijd: de energie die verbruikt wordt door een individu of geleverd wordt door voedsel. Op de etiketten van eetwaren staat de voedingsinformatie zowel uitgedrukt in kilocalorieën als in kilojoules.
Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Voeding en sport
Becommentarieer dit artikel
Pub
De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook
Bekijk ook de reacties in het interactieve gedeelte van E-gezondheid
De laatste getuigenissenVoeding 
Calorieën tellen
lekkere frieten!
Door derodebaron op 4/08/2011 16:37
ja, ik denk zoals iedereen, ik ga niet meer buiten om aan de verlokkingen te ontsnappen.Nu ben ik 12 kilo vermagerd (97 naar 85 voor 168 cm)in 2 jaar tijd, maar ik kan u verzekeren dat er heel veel ...
lerares op pensioen
Door oilily op 25/05/2011 09:13
Gij hebt gelijk,maar dat neemt niet weg dat ik regelmatig buiten huis eet.
Jammer genoeg wel...
Door Siouxsie op 27/04/2011 17:01
Ik ben al een tijdje thuis met ziekteverlof en ik werk het ene ongezonde tussendoortje na het andere binnen, niks dat de honger echt stilt en dus onmiddellijk weer trek in iets anders. Resultaat: véél...
vroeger wel...
Door reyniersyvette op 27/04/2011 15:37
Hey, vroeger werd ik regelmatig geplaagd door hongeraanvallen, meestal emotioneel getint. Af en toe kon het ook gebeuren dat ik wegens omstandigheden (te veel werk, nuchtere doktersafspraak, ...) ...
drogisterij of apotheek
Door Yolandaspreeuw op 22/03/2011 10:06
Ik moet van mijn dokter een supplement vitamine c nemen omdat ik onlangs mijn been heb gebroken en een verzwakte immuniteit heb. Ik dacht dat eender welk supplement wel goed ging zijn - ik dus al ...
voedingsupplementen
Door brandy op 17/03/2011 16:19
In onze dagelijkse voeding zitten zowiezo veel minder vitaminen, mineralen ,spoorelementen doortoe doen van bodemverarming, gebruik van pesticiden enz. Daarbij heeft ieder mens een andere behoefte van...
![Welke olie is het rijkst aan [intrasite:22868]omega-3[/intrasite]?](http://www.e-gezondheid.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_106307.jpg)
