Eet u te zoet?

''Suiker en vet hebben geen goede reputatie. Ze worden ofwel geassocieerd met de algemene obsessie om af te vallen, ofwel met de stijging van het aantal gevallen van overgewicht en obesitas. Wat u vooral niet moet doen is suiker of vet volledig uit uw voeding bannen. Sommige vetzuren hebben namelijk een gunstig effect op onze gezondheid. Het komt er vooral op aan overmatig gebruik te vermijden, voor afwisseling te zorgen in onze voeding en oog te hebben voor de typische valkuilen in onze voeding, zoals de zoete producten die tegelijk veel vet bevatten...

PUB
  • Question 1 sur 10Als je iets lichts voor tussendoor klaarmaakt, wordt het eerder:
  • Question 2 sur 10Je hebt honger en wilt een kleinigheidje eten. Je kiest meestal voor:
  • Question 3 sur 10Koffie of thee drink je:
  • Question 4 sur 10Als dessert neem je meestal:
  • Question 5 sur 10Als je yoghurt eet, ga je voor:
  • Question 6 sur 10Als je bij de bakker gebak haalt, wordt het meestal:
  • Question 7 sur 10Als je een ijsje wilt, val je meestal voor:
  • Question 8 sur 10Als ontbijt heb je het liefst:
  • Question 9 sur 10Je hebt grote dorst. Je neemt:
  • Question 10 sur 10Welke chocolade eet je het liefst?
Oorspronkelijk gepubliceerd op 27/07/2009 - 00h00 en geüpdatet op 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Suiker of vet: wat is de grootste dikmaker? Gepubliceerd op 19/12/2013 - 15h23

Vet en suiker krijgen om beurten de schuld van de stijging van het aantal gevallen van overgewicht en obesitas. Ons vet- en suikerverbruik is de voorbije decennia ook sterk gestegen… Wat moeten we weten over suikers en vetzuren? Welke van beide scoor...

Meer artikels