Eerste aanbevelingen tegen infertiliteit

Wanneer men dus kinderen wenst, moet men dit voorbereiden en enkele raadgevingen opvolgen, zoals stoppen met roken, niet meer dan 4 glazen alcohol per dag drinken, minder dan 250 mg cafeïne gebruiken, dus koffie en andere cafeïnehoudende dranken vermijden, een teveel aan calorieën vermijden om een BMI (Body Mass Index) lager dan 27 kg/m² te behouden. De BMI mag echter niet lager zijn dan 20 kg/m², want dan gaat het om gewichtstekort. Tenslotte zal men regelmatig aan sport doen, aangepast in functie van de levenswijze en de persoonlijke voorkeur. Hiermee kan het gewicht gestabiliseerd worden. Overdaad schaadt echter en wie te veel aan sport doet, kan eveneens moeilijkheden ondervinden bij de voortplanting.

Deze raadgevingen lijken wellicht elementair, aangezien ze verband houden met een gezonde leefhygiëne, maar het probleem ligt natuurlijk bij het respecteren ervan!

Artikel gepubliceerd door Aanpassing: Pierre Dewaele op 26/12/2001

Bronnen: Medica Press