Eenmaal gelukkig, altijd in topvorm

Gepubliceerd door Julie Luong, gezondheidsjournaliste op 16/09/2008 - 00h00
-A +A

Niet roken, evenwichtig eten, aan sport doen, regelmatig naar een arts gaan… is goed, maar gelukkig zijn, is beter! Indien u gehecht bent aan uw gezondheid, begin dan maar met het leven door een roze bril te bekijken. Dat is tenminste het advies dat gegeven werd als besluit van een recente studie.

PUB

Mens sana in corpore sano

Wie heeft nog nooit buikpijn gehad van de angst? Of rugpijn na een stresserende dag? En omgekeerd, wie heeft nog nooit het geweldige antipijngevoel ervaren van goed nieuws? Al heel lang, weet men dat er een verband bestaat tussen psychisch en fysiek welzijn. Artsen hebben al regelmatig vastgesteld dat stress gevolgen kan hebben voor de ontwikkeling of de verergering van sommige pathologieën. Men heeft bijvoorbeeld bewezen dat de kans op herhaling na een hartinfarct sterk vermindert wanneer de patiënt minder onderhevig is aan stress. De effecten van het moreel op de perceptie van pijn, op het immuunsysteem en op heel wat andere parameters wekken meer en meer interesse op bij de onderzoekers.

En? Gelukkig?

Een recente studie, uitgevoerd bij 10.000 Australiërs, heeft bevestigd dat er inderdaad een link is tussen gezondheid en geluk. De deelnemers aan het onderzoek die in 2001 verklaard hadden dat ze zeer gelukkig waren en globaal gezien tevreden waren met hun leven, zijn ook diegenen die in 2004 in de beste gezondheidstoestand verkeerden. Om het tevredenheidsgehalte te kunnen meten, hebben de deelnemers aan het onderzoek een aantal vragen moeten beantwoorden in de aard van "Bent u de voorbije vier weken een gelukkig mens geweest?" of "Alles bij elkaar beschouwd, in welke mate bent u tevreden over uw leven?". Zowat 63% van de deelnemers aan het onderzoek verklaarde zich meestal of altijd gelukkig te voelen. En 90% beweerde tevreden te zijn met hun leven.

Gepubliceerd door Julie Luong, gezondheidsjournaliste op 16/09/2008 - 00h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Hoe overleef je een complex? Geüpdatet op 03/04/2007 - 00h00

Dat diegene zonder een of meerdere complexen de eerste steen werpt! Wat de mensen van elkaar doet verschillen, zijn niet zozeer de complexen zelf, maar wel de manier om ermee om te gaan. Sommige kunnen dat erg goed, terwijl anderen de indruk hebben d...

Geluk: laat u verrassen... Gepubliceerd op 27/01/2016 - 12h50

Iedereen wil gelukkig zijn, maar vaak hebben we een fout idee over wat ons echt gelukkig zou maken. Feit is dat er een discrepantie is tussen de verbeelding en de realiteit!

Ook gelukkige gebeurtenissen zijn stresserend! Geüpdatet op 08/06/2004 - 00h00

Stress is niet alleen negatief en schadelijk, maar in de eerste plaats een reactie van het lichaam om zich aan te passen aan verandering. We kennen uiteraard stress als gevolg van persoonlijke problemen, gezinsproblemen, problemen op het werk,… Ook e...

Als uw huwelijk u ziek maakt Geüpdatet op 11/04/2006 - 00h00

De gezondheid van mensen die zich niet lekker voelen in hun huwelijk gaat sneller achteruit dan die van mensen die wel gelukkig getrouwd zijn. Tot die conclusie komt de Amerikaanse sociologe Debra Umberson die 1.049 stellen onderzocht in 1986, 1989 e...

Meer artikels