Een beha kiezen

Of het nu om speciaalzaken gaat of om de lingerieafdeling van warenhuizen: beha's worden niet langer verborgen. Integendeel: ze worden evenzeer uitgestald en aangeprezen in de etalages als andere producten. Mode gaat echter niet ten koste van stevigheid en comfort. Borsten zijn kwetsbaar, dus mag u ze geen â€oegeweld aandoen” door een slechte beha te dragen of tijdens het sporten.

• Noodzakelijke beha's!
• Basistips
• Sportbeha's

Noodzakelijke beha's!

Borsten zijn zeer kwetsbaar, en de minste beschadiging is onomkeerbaar. Ze bevatten immers geen spieren. Dat betekent dat, als ze slecht ondersteund worden of schokken ondergaan, de vezels waaruit ze bestaan, verslappen en uw borsten onherroepelijk ineenzakken. Vandaar dat u absoluut elke dag een aangepaste beha moet dragen, en tijdens het sporten een speciale beha.

Basistips

• Het is altijd aan te raden om een beha eerst uit te proberen voor u hem koopt. Koop dus nooit een beha via een postorderbedrijf.
• Een goede beha ondersteunt de borsten, maar drukt ze niet samen. Hij laat dus geen enkel merkteken achter op de huid, noch op de schouders noch op de rug.
• Streef altijd een maximaal comfort na. Denk eraan dat u de beha de hele dag moet dragen vóór u bezwijkt voor uw ijdelheid.
• De taille wordt bepaald door de rugomtrek (85, 90, 95...) en de diepte van de cup (A, B, C...). Hoe beter beide waarden aangepast zijn aan uw lichaamsvorm, hoe beter uw borsten uitkomen.
• Elastische schouderbandjes bieden het meest comfort en soepelheid, op voorwaarde dat u ze goed afstelt en zeer regelmatig aanpast.
• Vermijd behatopjes (tenzij u kleine borsten hebt), want ze bieden te weinig steun. Ook zeer rekbaar materiaal (lycra, elasthaan, ...) is uit den boze.
• Baleinen bieden enerzijds extra steun, maar anderzijds een ietsje minder comfort. Hier geldt maar één regel: let erop dat ze uw borsten niet hinderen of verwonden. Verander vaak van vorm, kwestie van de eventuele steunpunten te variëren.
• Hebt u zware borsten, dan moet u absoluut voor stevigheid kiezen. De klassieke vormen zijn dan ook beter geschikt dan een beha met halve cups. De cups moeten de borsten goed omvatten, en de schouderbandjes moeten breed zijn.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 23/12/2003