Drie strategische stappen om slaapproblemen te overwinnen

3e stap tegen slapeloosheid: herstel uw slaap met de hulp van uw huisarts

Bij de derde stap van het proces hebt u de hulp van uw huisarts nodig. Hij kan u helpen om uw slaap weer op het goede spoor te krijgen. Dat kan eventueel via een tijdelijke inname van geneesmiddelen. Er bestaan inderdaad - vaak doeltreffende - geneesmiddelen voor, maar ze mogen niet systematisch worden gebruikt. Heel wat geneesmiddelen die slaap bevorderend werken zijn trouwens geen kalmeringsmiddelen, maar pijnbestrijders - voor mensen die door de pijn de slaap niet kunnen vatten - of antidepressiva die net de onderliggende ziekte aanpakken die aan de basis ligt van de slaapproblemen

Bijgewerkt door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 02/02/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 16/02/2010

Bronnen: * Dr. Michel Dib is neuroloog in het 'hôpital de la Pitié-Salpêtrière' in Parijs, lid van de Franse vereniging voor neurologie en heeft heel wat wetenschappelijke boeken en publicaties voor het grote publiek op zijn naam staan.