Les dossiers du magazine Tabak
Hulpmiddelen om te stoppen met roken
Probeer zo veel mogelijk hulp te gebruiken als u wilt stoppen met roken. Zo vergroot u uw slaagkansen. Er bestaan veel hulpmiddelen. Zoek de methode die u het beste ligt. Een overzicht van de ...
Stoppen met roken: eerst analyseren en motiveren, dan pas de stap...
Stoppen met roken is niet makkelijk en lukt alleen als u vooraf goed voorbereid bent. 1) Analyseer uw gedrag, d.w.z. de situaties die u aanzetten om te roken. 2) Werk aan uw motivatie. 3) Werk een ...
