Diëten: welke informatie is juist en welke fout?

''Elk voorjaar vieren de diëten weer hoogtij. Laat u niet misleiden door de spectaculaire beloften die je overal hoort. Probeer een onderscheid te maken tussen wat juist is en wat fout.

  • Question 1 sur 10Je kunt beter geen water drinken tijdens de maaltijden. Daar word je dik van.
  • Question 2 sur 10De expresdiëten (type 4 kilo afvallen in twee weken) zijn beter, want ze motiveren meer.
  • Question 3 sur 10Het is raadzaam om melkproducten uit je dieet te bannen, want ze doen je verdikken.
  • Question 4 sur 10Afvallen kan ook op een leuke manier.
  • Question 5 sur 10Het is wenselijk om twee porties kaas per dag te eten, één 's middags en één 's avonds.
  • Question 6 sur 10Met de lightproducten ben je zeker dat je afvalt.
  • Question 7 sur 10Van zetmeelhoudende producten word je dik.
  • Question 8 sur 10Als je wil afvallen, moet je eerst en vooral alle suiker weglaten.
  • Question 9 sur 10Wit brood of stokbrood, dat is hetzelfde.
  • Question 10 sur 10Je eet beter een sandwich dan dat je een maaltijd overslaat.
Quiz initialement publié le 27/07/2009 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Afslanken: dé valkuil van de lente Gepubliceerd op 20/03/2015 - 10h06

Nu de lente begint, worden we weer overspoeld met informatie over vermageringskuren . Hoe kunnen we voorkomen dat we in die jaarlijks terugkerende val trappen?

Schrijven om gewicht te verliezen! Geüpdatet op 29/01/2008 - 00h00

Denkt u dat u evenwichtig eet terwijl u toch bijkomt? Begint u telkens weer een dieet en vindt u nooit een dat haalbaar èn doeltreffend is? En wat als u die problemen zou kunnen oplossen met een dagboek?

Meer artikels