Diëten: welke informatie is juist en welke fout?

''Elk voorjaar vieren de diëten weer hoogtij. Laat u niet misleiden door de spectaculaire beloften die je overal hoort. Probeer een onderscheid te maken tussen wat juist is en wat fout.

PUB
  • Question 1 sur 10Je kunt beter geen water drinken tijdens de maaltijden. Daar word je dik van.
  • Question 2 sur 10De expresdiëten (type 4 kilo afvallen in twee weken) zijn beter, want ze motiveren meer.
  • Question 3 sur 10Het is raadzaam om melkproducten uit je dieet te bannen, want ze doen je verdikken.
  • Question 4 sur 10Afvallen kan ook op een leuke manier.
  • Question 5 sur 10Het is wenselijk om twee porties kaas per dag te eten, één 's middags en één 's avonds.
  • Question 6 sur 10Met de lightproducten ben je zeker dat je afvalt.
  • Question 7 sur 10Van zetmeelhoudende producten word je dik.
  • Question 8 sur 10Als je wil afvallen, moet je eerst en vooral alle suiker weglaten.
  • Question 9 sur 10Wit brood of stokbrood, dat is hetzelfde.
  • Question 10 sur 10Je eet beter een sandwich dan dat je een maaltijd overslaat.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 27/07/2009 - 00h00 en geüpdatet op 01/01/1970 - 01h00
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Het is lente, de tijd van de voorjaarskuren... Gepubliceerd op 18/03/2014 - 09h30

Het is weer zover! De chocolade van de paashaas is nog niet goed uit de etalages van de bakkers en patisserieën, of lente, het seizoen van de voorjaarskuren trekt alweer op gang.

Afslanken: dé valkuil van de lente Gepubliceerd op 20/03/2015 - 10h06

Nu de lente begint, worden we weer overspoeld met informatie over vermageringskuren . Hoe kunnen we voorkomen dat we in die jaarlijks terugkerende val trappen?

Meer artikels