Diabetesvoet: voorkomen is beter dan genezen

Bijna 500.000 Belgen hebben diabetes. De voeten van diabetici zijn bijzonder kwetsbaar voor verwikkelingen die soms bijzonder ernstig kunnen zijn. Om het niet zover te laten komen, zijn een aantal eenvoudige preventieve voorzorgsmaatregelen noodzakelijk.

Beschadigde zenuwen, vasculaire problemen en infecties zijn problemen die voorkomen bij de voeten mensen met diabetes. Wat kan men doen om de zogenaamde diabetesvoeten te vermijden?

• Laat u regelmatig controleren door uw behandelende arts zodat de diabetes onder controle is en blijft.
• Was uw voeten elke dag en droog ze zorgvuldig af om irritaties tussen de tenen te vermijden. Breng een hydraterende crème aan als u een droge huid hebt en talkpoeder als u last hebt van zweetvoeten.
• Ontsmet en verzorg het kleinste wondje of de kleinste irritatie.
• Wees extra voorzichtig bij het nagelknippen. Laat u helpen door een naaste, een podoloog of een verpleegkundige.
• Gebruik geen irriterende producten om wratten, eksterogen, enz. te behandelen.
• Als een verband moet gebruiken dan geeft u best de voorkeur aan steriel verband met papieren zelfklevende pleisters.
• Neem geen warme voetbaden en gebruik geen warmwaterkruik.
• Loop niet rond op blote voeten.
• Draag goede, comfortabele, gesloten schoenen én pantoffels en geen hoge hakken die teveel druk uitoefenen op de voeten.
• Vermijd synthetische kousen en panty's. Zorg er ook voor dat uw kousen niet knellen en zo de bloedcirculatie bemoeilijken.

Artikel gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 03/01/2006

Bronnen: 'De diabetesvoet, een brochure van de dienst gezondheidspromotie van de Christelijke Mutualiteit, november 2005