Diabetes: dieet en fysieke activiteit zijn meer waard dan geneesmiddelen

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 08/02/2017 - 14h31
-A +A

Gewichtsverlies en fysieke activiteit zijn de beste manier om diabetes bij risicopersonen te voorkomen. Deze veranderingen in levenswijze op zich volstaan om het risico op diabetes met de helft te verlagen. De resultaten zijn veel beter dan de resultaten die worden behaald met een klassieke behandeling.

PUB

Ongeveer 5,3% van de Belgische bevolking lijdt aan type 2 diabetes. De incidentie van type 2 diabetes neemt gestadig toe. Gewichtsverlies en fysieke activiteit worden sterk aanbevolen, terwijl over het algmeen een bloedsuikerverlagende behandeling, zoals metformine, wordt voorgeschreven. Metformine vermindert hyperglycemie (te hoog suikergehalte in het bloed). In het New England Journal of Medicine werd een studie gepubliceerd waarin de effecten van aanpassing van de levensstijl werden vergeleken met die van metformine. De resultaten spreken voor zich: gewichtsverlies en fysieke activiteit zijn bijzonder belangrijk.

Effecten van geneesmiddelen versus effecten van een goede levenshygiëne

De onderzoekers volgden meer dan 3.200 personen van gemiddeld 51 jaar gedurende 3 jaar. Bij de opname in de studie vertoonde niemand diabetes, maar ze vertoonden wel allemaal symptomen die kunnen voorafgaan aan de ontwikkeling van type 2 diabetes (zwaarlijvigheid, verhoogde bloedglucoseconcentratie nuchter of na inname van glucose). De proefpersonen werden in drie groepen ingedeeld. De eerste groep kreeg een inactieve stof (placebo); dit was de zgn. controlegroep. De tweede groep werd behandeld met metformine en de derde groep werd behandeld met een dieet en diende minstens 2,5 uur per week aan fysieke activiteit te doen. De patiënten uit deze laatste groep kregen geen geneesmiddelen.

Fysieke activiteit + dieet = 50% minder diabetes

Na een 3 jaar durende observatieperiode telden Knowler en medewerkers het aantal personen die diabetes hadden gekregen. Daarbij is gebleken dat dieet en fysieke activiteit het aantal gevallen van diabetes met 58% verlaagde in vergelijking met de controlegroep. De daling bedroeg slechts 31% in de groep die metformine kreeg. Deze gunstige resultaten werden behaald in alle leeftijdsgroepen.

Initialement publié par Pierre Dewaele le 02/03/2002 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 08/02/2017 - 14h31

Diabetes Prevention Program Research Group. N Engl J Med 2002; 346: 393-403.

Bekijk dit artikel
PUB
Lees ook
Type 2 diabetes is een te voorkomen ziekte Gepubliceerd op 08/02/2017 - 14h29

In 90% van de gevallen kan het optreden van type 2 diabetes worden voorkomen. De levenswijze speelt een belangrijke rol bij het optreden van die beschavingsziekte die epidemische proporties aanneemt. De preventie zou reeds in de kinderjaren moeten st...

Burn-out kan het risico op diabetes verhogen Geüpdatet op 12/12/2006 - 00h00

Volgens een Israëlisch onderzoek dat gepubliceerd werd in het tijdschrift Psychosomatic Medicine lopen werknemers die kampen met een burn-out (overmatige stress door het werk) meer risico om diabetes van het type 2 te ontwikkelen. Het gaat hier om de...

Meer artikels