E-gezondheid

Uw gezondheid

Slaap

Slaapcyclus

De slaap en de slaapfasen

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    2 mening
  • Raadplegingen (2329)
  • Commentaren (0)

De slaap en de slaapfasen

De slaap en de slaapfasen

Wat met de slaap bij het ouder worden?

Met de leeftijd neemt de diepte van de slaap af. De diepe slaap is goed voor 30% van de slaap bij iemand van 10 jaar oud, maar vermindert tot 20% bij volwassenen en verdwijnt nagenoeg rond de leeftijd van 80 jaar. Wat de paradoxale slaap betreft, die is zeer belangrijk tijdens het eerste levensjaar en stabiliseert zich vervolgens. Het is de verdeling die varieert met de leeftijd: de paradoxale slaap komt met de jaren steeds vaker voor in het eerste deel van de nacht.

Artikel gepubliceerd door op 16/12/2008

Bronnen: Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv), www.institut-sommeil-vigilance.org.

Vindt u het artikel interessant?
 

Pub

De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook

Slaapcyclus

E-gezondheid

Uw gezondheid

Slaap

Slaapcyclus

De slaap en de slaapfasen

Siteplan
Praktische gidsen
De grote gezondheidsthema's
Index ArchiefAlfabetische indexIndex van de receptenIndex van meest gezochte artikels
De diensten
De partners