De laatste verkoudheid van het seizoen?

Een kind heeft gemiddeld 6 tot 8 verkoudheden per jaar. Nu het winter is, is de kans groot dat uw kind al verkouden geweest is. Hoe kunt u ervoor zorgen dat het meteen de laatste kou van dit seizoen is?

• Verkoudheid bij kinderen, banaal en onschuldig?
• Hoe kan ik voorkomen dat mijn kind een verkoudheid opdoet?
• Hoe de symptomen van een verkoudheid verzachten?

Verkoudheid bij kinderen, banaal en onschuldig?

Het antwoord is in het algemeen: ja. Een verkoudheid is geen ernstige ziekte. Maar kinderen die een verkoudheid hebben, moeten wel iets aandachtiger gevolgd worden. Een verkoudheid is een infectie van de bovenste luchtwegen (neus en luchtpijp). Als die infectie zich in de onderste luchtwegen nestelt, ontwikkelt er zich een bronchitis, bronchiolitis of een longontsteking, allemaal aandoeningen die niet zonder gevaar zijn. Het loont dus zeker de moeite om te proberen uw kind een of meerdere verkoudheden te besparen…

Hoe kan ik voorkomen dat mijn kind een verkoudheid opdoet?

• De eerste tip is dezelfde als die voor volwassenen: spoor uw kind aan om vóór elke maaltijd of zelfs elke keer als het eet de handen te wassen. Het is belangrijk om een kind uit te leggen waarom het dat moet doen. Vertel het dus dat zijn handen microben kunnen dragen en dat het zijn handen dus beter niet te veel naar zijn mond of gezicht brengt als ze niet netjes zijn.
• Kinderen moeten ook aangeleerd krijgen dat iets delen met vriendjes niet altijd goed is. Een zakdoek leen je niet uit, maar geef je gewoon af. Glazen of bestek in de refter zijn voor persoonlijk gebruik… Hetzelfde geldt voor potloden als uw kind de gewoonte heeft om erop te knabbelen!
• Probeer uw kind het belang van hygiëne te doen inzien als het ziek is – (papieren) zakdoekjes horen meteen na gebruik in de vuilnisbak, niezen en hoesten gebeurt met de hand voor de mond en de neus, enz.. Het zijn heel nuttige dingen en misschien zal uw kind die goede raad op de duur doorgeven aan zijn klaskameraadjes …
• Controleer ook of de lucht in de slaapkamer van uw kind niet te droog is. Droge lucht is een van de verklaringen voor het vaak voorkomen van verkoudheden ‘s winters. Het neusslijmvlies kan namelijk zijn rol als buffer tegen virussen niet meer naar behoren spelen als het uitgedroogd is.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 14/02/2011