De kindertijd: een tijd die cruciaal is voor de zonnebescherming

Noodzakelijke preventieve maatregelen

· Vermijdt blootstelling aan de zon tussen 12 en 16 uur in de zomer wanneer de UV stralen het meest intensief zijn;
· Stel baby's jonger dan zes maanden nooit bloot aan de zon;
· Kijk ook uit voor de terugkaatsende zonnestralen (sneeuw, zand, water) en bewolkt weer dat in tegenstelling tot wat veel mensen denken, ook voor zonnebrand kan zorgen. Zelfs bij overtrokken weer moet men bescherming zoeken onder een parasol;
· De ogen moeten extra beschermd worden met een zonnebril en een petje;
· Een zonneproduct aanbrengen met een hoge beschermingsfactor en UVB en UVA filters en dat ritueel om de twee uur herhalen alsook na elke zwempartij;
· De blootstelling aan de zon moet progressief gebeuren, vooral bij mensen met een licht huidtype;
· Zorg ervoor dat kinderen beschermende kledij dragen (hoedje, lange mouwen, lange broek) bij langdurige blootstelling aan de zon.
· Ouders moeten het goede voorbeeld geven door het consequent toepassen van alle voorzorgsmaatregelen. Zo zullen kinderen meer geneigd zijn om dezelfde regels te volgen;
· Iedereen moet weten dat het aanbrengen van een zonnecrème niet tot doel heeft om langer in de zon te zitten. De crème is bedoeld om de risico's van blootstelling te vermijden;
· Een kind dat langdurig blootgesteld wordt aan de zon of de hitte kan zowel een zonneslag krijgen als een hitteslag.
Het besluit? Door het aanbrengen van een gepaste zonnecrème voor kinderen en een correct zongedrag kunnen ouders een belangrijke rol spelen voor het heden en de toekomst van de gezondheid van hun kind(eren).

Artikel gepubliceerd door Valériane Munoz, gezondheidsjournaliste op 19/06/2007