De hond: beste vriend bij uw dieet?

De overwinningsmars

De resultaten zijn echt verbluffend: in de groep die het het langste volhield, verloren de deelnemers gemiddeld 6,3 kg. Deze balans is veel beter dan de meeste bestaande vermageringskuren die er op de markt zijn! In de groep die minder lang ging wandelen, was het gewichtsverlies niet statistisch significant, maar de twee groepen hadden tegen het einde van de studie allebei een positieve houding aangenomen: allemaal waren ze meer geneigd hun huidige vervoermiddelen in te ruilen en in de plaats daarvan naar de meeste van hun bestemmingen te wandelen…

Plezier ten dienste van de gezondheid

Dit is dus een voorbeeld dat succes boekt waar heel wat andere initiatieven niet slagen: regelmatig met de hond gaan wandelen is efficiënter dan heel wat diëten, maar bezorgt bovendien ook plezier! Veel deelnemers hebben namelijk toegegeven dat hun echte motivatie niet hun eigen gezondheid was, maar wel het welzijn van hun hond… Een studie die erg aanspreekt… en die eens te meer het belang van aangename lichaamsbeweging benadrukt om het energieverbruik te doen stijgen en zonder frustraties gewicht te verliezen.En als het goed is voor de conditie van de mens, dan is het zeker ook goed voor de gezondheid van zijn beste vriend! Want is het niet zo dat men het baasje aan zijn hond herkent?

Artikel gepubliceerd door Nicolas Rousseau, diëtist op 21/03/2006

Bronnen: Universiteit van Missouri Columbia https://cf.iats.missouri.edu/news/newsbureausinglenews.cfm?newsid=6662