Om efficiënt te vermageren moet ik telkens mijn calorieën tellen, dit is een goede manier om teweten wat men eet.Globaal let ik ook op de samenstelling van de calorieën opgenomen tijdens de dag.> 30 %...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
De grootste recente ontdekkingen inzake voeding - Afprinten
De grootste recente ontdekkingen inzake voeding
De belangrijkste ontdekkingen van de voorbije jaren
De specialisten stelden een lijst op van de opmerkelijkste ontdekkingen. Daarvan werd een rangschikking opgemaakt. Aan de top prijkt de ontdekking dat foliumzuur preventief goed werkt in de strijd tegen aangeboren afwijkingen. De rangschikking ziet er uiteindelijk als volgt uit:
-Foliumzuur of vitamine B9 helpt aangeboren afwijkingen voorkomen,
-De impact van transvetzuren op de menselijke gezondheid,
-De regulering van de genen door voedingsstoffen,
-De gerealiseerde vooruitgang inzake meting van de energieaanvoer,
-De hormonale rol van vetweefsel,
-De receptoren van slechte cholesterol en de regulering van cholesterol door voeding,
-Obesitas is een normaal gevolg van abnormale omstandigheden,
-Alcohol veroorzaakt borstkanker,
-Lichaamsvet is de tweede te vermijden oorzaak van kanker,
-De rol van fytosterolen en stanolen bij het beheersen van cholesterol,
-Diabetes kan vermeden worden door een betere voeding en een wijziging van de levenswijze,
-De interactie tussen koolhydraten en insulineresistentie,
-Vitamine E vermindert het risico op cardiovasculaire ziekten niet,
-Vetzuren uit visolie verlagen het sterftecijfer bij coronaire patiënten,
-De veelvoudige rol van vitamine D.
Vragen voor de toekomst
Wat de uitdagingen betreft waarmee voeding in de toekomst zal geconfronteerd worden, gaat het merendeel over onderzoeksthema's:
-De beheersing van insulineresistentie door fysieke activiteit en voeding,
-Is voeding in staat om de cognitieve achteruitgang te vertragen (alzheimer, parkinson…)?
-Het herstel van het evenwicht tussen privé- en beroepsleven in het voedingsonderzoek,
-De reductionistische aanpak (voedingsstoffen) of de analyse van het voedingsgedrag,
-Het voorzien van diëten in de klinische praktijk,
-Het bewijzen dat wijzigingen van de levenswijze zinvol zijn,
-Voeding en chronische ontsteking,
-Van genetica tot epigenetica,
-Voedingsaanbevelingen gebaseerd op de beschikbare bewijzen,
-Hoe kan men de energetische balans meten bij ambulante patiënten?
-De rol van fytonutriënten (polyfenolen, lignanen…) in de preventie van ziekten,
-De rol van alfa-linoleenzuur (omega 3) bij coronaire ziekten,
-De vermindering van de hoeveelheid zout in voedingsmiddelen,
-De vitaminen van groep B en de cardiovasculaire ziekten.
Pub
ja, ik denk zoals iedereen, ik ga niet meer buiten om aan de verlokkingen te ontsnappen.Nu ben ik 12 kilo vermagerd (97 naar 85 voor 168 cm)in 2 jaar tijd, maar ik kan u verzekeren dat er heel veel ...
Gij hebt gelijk,maar dat neemt niet weg dat ik regelmatig buiten huis eet.
Ik ben al een tijdje thuis met ziekteverlof en ik werk het ene ongezonde tussendoortje na het andere binnen, niks dat de honger echt stilt en dus onmiddellijk weer trek in iets anders. Resultaat: véél...
Hey, vroeger werd ik regelmatig geplaagd door hongeraanvallen, meestal emotioneel getint. Af en toe kon het ook gebeuren dat ik wegens omstandigheden (te veel werk, nuchtere doktersafspraak, ...) ...
Ik moet van mijn dokter een supplement vitamine c nemen omdat ik onlangs mijn been heb gebroken en een verzwakte immuniteit heb. Ik dacht dat eender welk supplement wel goed ging zijn - ik dus al ...
In onze dagelijkse voeding zitten zowiezo veel minder vitaminen, mineralen ,spoorelementen doortoe doen van bodemverarming, gebruik van pesticiden enz. Daarbij heeft ieder mens een andere behoefte van...
Ik ben verslaafd aan snoep, ik kan er gewoon niet aan weerstaan. Zelfs na veel groenten en/of fruit of een gevulde maaltijd altijd is er de drang. Kan iemand mij goede raad geven of sugesties om ...
Sinds jaren gebruik ik halfzachte honing in mijn kopje koffie. Heerlijk !!








