De gevaren van voetbal

Overdaad schaadt

Voetbal veroorzaakt ook slijtageletsels doordat voortdurend dezelfde beweging gemaakt wordt. Wat de enkel betreft, ontstaat het probleem vaak doordat een voetbeen, astragaal genoemd, geklemd raakt tussen het scheenbeen en het kuitbeen. Bij elke trap krijgt het een ware mokerslag te verwerken, waardoor uiteindelijk het kraakbeen beschadigd raakt. Het fenomeen is zo frequent dat artsen over een "voetballersenkel" spreken als een makkelijk herkenbare klinische entiteit. Deze pathologie heeft met name een einde gemaakt aan de carrière van de Nederlandse voetballer Marco Van Basten. Ook artrose tast de knieën aan, en terugkerende ontstekingen aan de adductoren aan de binnenkant van de dij veroorzaken pijnen die zowat alle voetballers kennen als "pubalgie". Er bestaan geen wondermiddeltjes om al die pijn tegen te houden. Het is belangrijk om zich vóór de inspanning goed op te warmen en vooral om zich niet te beperken tot een te klein aantal bewegingen. Kortom, zoek naast het voetbal ook nog andere liefdes: tennis, wielrennen, zwemmen, gymnastiek, spiertraining, stretchen enz.

Bijgewerkt door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 08/09/2011
Créé initialement par Gilles Goetghebuer, gezondheidsjournalist le 06/01/2004

Dit artikel maakt deel uit van het dossier Special voetbal: tips voor een spel zonder letsels