De fases van het rouwproces

Een dierbare verliezen is een geweldige schok. Een stukje van ons gaat dan mee dood. Na die ingrijpende gebeurtenis hebben we tijd nodig om de fases van het verwerkingsproces te doorlopen en de draad van het leven weer op te nemen.

• De verschillende fases van het rouwproces
• De schok van het verlies
• Ontkenning
• Protest en boosheid
• Depressie
• De geleidelijke terugkeer naar een normale gemoedstoestand, de aanvaarding
• Herstel na de rouw

De verschillende fases van het rouwproces

Niemand ontkomt aan de fasen van het rouwproces. Iedereen moet erdoor, en bij de ene gaat dat wat sneller dan bij de andere.  Rouwen duurt normaal één tot twee jaar, maar het kan ook meerdere jaren. Alles hangt af van de omstandigheden,  van ons persoonlijke verhaal, van ons vermogen om te reageren... Het rouwproces gaat dus door verschillende fasen.

 

De schok van het verlies

Het moment van de schok is een periode van ingrijpende verandering. Het zorgt voor een breuk in ons leven. Niets wordt meer zoals het voorheen was. Dat moment is de bron van het trauma. Later herinneren we ons vaak elk detail van dit moment, het uur van de dag, de muziek die we toen net aan het beluisteren waren, de precieze woorden waarmee het nieuws ons werd gemeld... Het blijft allemaal in ons geheugen gegrift door de extreme emoties die ons op dat ogenblik overvallen.

 

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano op 31/01/2011

Bronnen: "Vivre le deuil au jour le jour" van Christophe Faure, uitgeverij Albin Michel, 2004.