Courgettes met ham en sinaasappel

Recept aangemaakt op 17/04/2012 - 02h00 en geüpdatet door Paule Neyrat, diëtiste op 17/04/2012 - 10h06
-A +A
Soort :
hoofdgerechten
PUB

Bereiding van courgettes met ham en sinaasappel


Was de courgettes en snij ze in dunne schijfjes. Verdeel ze over een ovenschotel en overgiet met een scheut olie. Meng en verdeel ze opnieuw over de hele schotel. Zet de schotel 10 minuten onder de gril. Schil de sinaasappel en snij ze in schijfjes.

Verwijder de vetranden van de ham en rol elk sneetje op. Schik de schijfjes courgette op een schotel en besprenkel ze met een beetje azijn. Leg de hamrolletjes en de sinaasappelschijfjes erbovenop. Bestrooi met wat fleur de sel. Kruid met ruim peper.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 17/04/2012 - 02h00 en geüpdatet door Paule Neyrat, diëtiste op 17/04/2012 - 10h06
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB