Constipatie? Uitkijken met laxeermiddelen

Constipatie is een kwaal die het leven van miljoenen mensen, vooral vrouwen, vergalt. Maar een aantal maatregelen inzake hygiëne kan volstaan om komaf te maken met het probleem. En als dat niet helpt dan kan men nog een beroep doen op laxeermiddelen, doeltreffende geneesmiddelen die helaas ook gevaarlijke gevolgen kunnen hebben. Een goed gebruik van die geneesmiddelen is dan ook noodzakelijk.

• Constipatie: vrouwen eerst
• De belangrijkste maatregelen inzake levenshygiëne
• Constipatie en laxeermiddelen

Constipatie: vrouwen eerst

Constipatie komt voor bij 80% van de vrouwen en vaak ook bij oudere mensen (wegens gebrek aan lichaamsbeweging en het nemen van bepaalde geneesmiddelen).
Men heeft het vaak over constipatie, de buikpijn en het opgeblazen gevoel die er het gevolg van zijn, en ook over de eerste hulp bij constipatie, te weten maatregelen inzake levenshygiëne. Maar men heeft het bijna nooit over de risico's van overmatig gebruik van laxeermiddelen.

De belangrijkste maatregelen inzake levenshygiëne

Meer groenten en fruit eten en ook meer voedingsvezels in het algemeen zoals die uit granen en zemelen.
Minder zetmeelhoudende producten (aardappelen, rijst, enz.) consumeren.
Veel water drinken.
Aan sport of lichaamsbeweging doen.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 20/02/2007