Constipatie: niet zonder risico's

Constipatie is een van de banaalste kwaaltjes die er zijn. Eén op de vijf mensen heeft er af en toe of geregeld last van, vrouwen meer dan mannen. Het is ook helemaal niets ernstigs! Maar dat is nog geen reden om er geen aandacht aan te besteden, want op termijn kan het effect ervan de levenskwaliteit aantasten.

• Constipatie vermoeit
• Constipatie veroorzaakt buikpijn
• Constipatie zorgt voor een opgeblazen gevoel in de buik
• Constipatie werkt aambeien in de hand
• Constipatie wisselt vaak af met diarree
• Constipatie veroorzaakt hoofdpijn

Constipatie vermoeit

De darmstoornissen hebben geen rechtstreekse impact op het slaapritme en de darmkrampen beletten ons over het algemeen niet om in te slapen. Toch hebben we moeite om 's ochtends het bed uit te komen en dat voelen we overdag. Constipatie put het lichaam immers uit omdat de giftige stoffen die we normaal elke dag uitscheiden zich in de dikke darm ophopen.
Ook stress kan trouwens een vermoeidheidfactor zijn en werkt op twee fronten. Stress op zich kan namelijk al de werking van de darmen ontregelen, en daarnaast leidt het vaak tot snoepen en het eten van tussendoortjes. Dat laatste draagt op zijn beurt weer bij tot het ontregelen van de darmen, met vooral afwisselend constipatie en diarree.

Constipatie veroorzaakt buikpijn

De darmkrampen die gepaard gaan metconstipatie leiden vaak tot lichte of zware, al dan niet langdurige buikpijn. De pijn treedt op aan de onderkant van de buik of straalt uit naar één kant van de buik. De pijn gaat vaak ook hand in hand met een branderig gevoel in de maag, vaak na het eten.

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 19/08/2008

Bronnen: Thérapies naturelles, Constipation, Lise Manson, uitgeverij La Plage.