Cholesterol: omega-3-vetzuren of geneesmiddelen?

Wat is het best voor het hart: vis of omega-3-vetzuren?
Omega-3-vetzuren en hersenen: een deel van het mechanisme opgehelderd
De omega-3-vetzuren onder de loep

Geneesmiddelen voor kinderen: let op de dosering
Geneesmiddelen en warmte: opgelet voor geneesmiddelenvergiftiging!
Hoe kunnen we bejaarden helpen om hun geneesmiddelen correct te nemen?

Hoe moet je hart- en vaatziekten voorkomen? Met statines (cholesterolverlagende middelen), zeggen sommigen. Anderen raden dan weer omega-3-vetzuren aan. Die laatste oplossing lijkt doeltreffender dan de eerste, als we de resultaten van deze nieuwe vergelijkende studie mogen geloven.

De preventieve werking van omega-3-vetzuren voor hart en bloedvaten is al geruime tijd bekend. In de jaren 70 werd de lage prevalentie van kransslagaderaandoeningen bij de Groenlandse eskimo's toegeschreven aan hun voedingspatroon: veel vette vis en dus veel polyonverzadigde vetzuren, de familie waartoe ook de omega-3-vetzuren behoren.
Sindsdien krijgen omega-3-vetzuren steeds meer deugden toegeschreven.

Vandaag bieden alle versafdelingen margarines en tal van andere producten aan die verrijkt zijn met omega-3. Daarnaast wordt aangeraden om minstens twee keer per week vis te eten, liefst vette vis zoals zalm, forel, haring, makreel, sardines enz.

1 2 3 4

Dr. Philippe Presles, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste
17/05/2005
Studer M., Arch. Intern. Med., 165 (7) : 725-30, 2005.

• Stuur dit artikel naar een vriend
• Print dit artikel
• Schrijf je in op de nieuwsbrief