Cholesterol: omega-3-vetzuren of geneesmiddelen?

Wat is het best voor het hart: vis of omega-3-vetzuren?
Omega-3-vetzuren en hersenen: een deel van het mechanisme opgehelderd
De omega-3-vetzuren onder de loep

Hoe kunnen we bejaarden helpen om hun geneesmiddelen correct te nemen?
Pompelmoes niet combineren met bepaalde geneesmiddelen
Een virtuele mens om onze geneesmiddelen te testen?

Hoe moet je hart- en vaatziekten voorkomen? Met statines (cholesterolverlagende middelen), zeggen sommigen. Anderen raden dan weer omega-3-vetzuren aan. Die laatste oplossing lijkt doeltreffender dan de eerste, als we de resultaten van deze nieuwe vergelijkende studie mogen geloven.

De preventieve werking van omega-3-vetzuren voor hart en bloedvaten is al geruime tijd bekend. In de jaren 70 werd de lage prevalentie van kransslagaderaandoeningen bij de Groenlandse eskimo's toegeschreven aan hun voedingspatroon: veel vette vis en dus veel polyonverzadigde vetzuren, de familie waartoe ook de omega-3-vetzuren behoren.
Sindsdien krijgen omega-3-vetzuren steeds meer deugden toegeschreven.

Vandaag bieden alle versafdelingen margarines en tal van andere producten aan die verrijkt zijn met omega-3. Daarnaast wordt aangeraden om minstens twee keer per week vis te eten, liefst vette vis zoals zalm, forel, haring, makreel, sardines enz.

1 2 3 4

• Stuur dit artikel naar een vriend
• Print dit artikel
• Schrijf je in op de nieuwsbrief