Chemotherapie gemakkelijker te verdragen dankzij sportbeoefening

Enkele minpunten van het onderzoek

We moeten deze conclusies nochtans nuanceren. Ten eerste, door te benadrukken dat het onderzoek op vrijwillige basis werd uitgevoerd. Heel wat patiënten die een chemotherapie volgen, zijn veel te vermoeid om op een intensieve manier aan sport te doen, zoals hierboven beschreven. Bovendien waren de behaalde resultaten veelbetekenend, maar we mogen ze ook niet overdrijven. Wat kunnen we nu concreet uit dit onderzoek besluiten? Doodeenvoudig dat, chemotherapie of niet, luisteren naar zijn lichaam altijd heilzaam is. Voelen we ons in staat om intensief aan sport te doen, dan moeten we dat doen! En zelfs wanneer we zeer vermoeid zijn, kunnen zachte activiteiten zoals stretchen, tai chi of zelfs relaxatie ervoor zorgen dat we ons lichamelijk opnieuw beter voelen.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 26/10/2009

Bronnen: Lis Adamsen et al., British Medical Journal, 2009.