• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    3 mening
  • Commentaren (0)

Cafeïne en bloeddruk gaan niet goed samen!

Cafeïne en bloeddruk gaan niet goed samen!Het vermoeden bestond reeds lang, maar is nu eindelijk bewezen: cafeïne verhoogt de bloeddruk. Een kleine hoeveelheid koffie of een andere cafeïnehoudende drank (thee, bepaalde bruisdranken) volstaan om de bloeddruk in de slagaders (of arteriën) te verhogen en ze minder soepel te maken, wat op lange termijn kan leiden tot hoge bloeddruk.

Het bewijs

Griekse onderzoekers voerden een studie uit bij 10 jonge (gemiddeld 29 jaar) gezonde vrijwilligers. Enkele vrijwilligers kregen 100 mg cafeïne (het equivalent van één kop koffie) en de andere een placebo.In vergelijking met placebo verhoogt cafeïne de bloeddruk binnen 2 uur en maakt de wand van de slagaders rigider zoals blijkt uit de versnelling van de "weerkaatsingsgolf" (bij Doppler-onderzoek of echocardiografie). De rigiditeit kan leiden tot hoge bloeddruk, een risicofactor van CVA, trombose en myocardinfarct.

Ook al moeten deze resultaten nog worden bevestigd, ze nopen toch tot voorzichtigheid, zeker als men reeds een hoge bloeddruk heeft. Let dus goed op uw consumptie van cafeïne: te veel kan gevaarlijk zijn!

Niet enkel in koffie

Veel pijnstillers (of analgetica) bevatten eveneens cafeïne. Cafeïne in combinatie met paracetamol versterkt immers de pijnstillende werking van paracetamol. Vaak worden die pijnstillers vrij in de apotheek verkocht. De hoeveelheid cafeïne in die pijnstillers is soms vrij hoog, soms zelfs hoger dan wat hierboven werd vermeld.De onderstaande lijst geeft de geneesmiddelen weer die cafeïne bevatten en momenteel in België verkrijgbaar zijn:

  • Algostase
  • Antigrippine
  • Aspirine Duo
  • Cephyl
  • Witte Kruis
  • Dolviran
  • Guronsan
  • Kranit Nova
  • Lonarid N
  • Mann
  • Optalidon
  • Perdolan compositum
  • Saridon
Deze geneesmiddelen zijn weliswaar doeltreffend, maar voorzichtigheid is geboden als u hoge bloeddruk hebt. De gemiddelde dosis cafeïne in die geneesmiddelen bedraagt 50 tot 100 mg per tablet.
Dat betekent dat iedereen die deze geneesmiddelen neemt in de aanbevolen dosis, 150 tot 400 mg cafeïne per dag inneemt, dus heel wat meer dan de hoeveelheden die in de bovenvermelde studie werden onderzocht. Een goed verstaander...

Artikel gepubliceerd door op 16/10/2001

Vindt u het artikel interessant?