Borstvoeding, een persoonlijke keuze

Enkele praktische tips

• Kloven kunnen worden voorkomen door vanaf de 6de zwangerschapsmaand regelmatig een vochtinbrengende crème op de tepels aan te brengen. Na elke borstvoeding moeten de borsten zorgvuldig worden gereinigd.
• Gedurende de hele periode van borstvoeding moet u een bustehouder dragen, en als u zeer zware borsten hebt, zelfs dag en nacht.
• Rust regelmatig en drink minstens anderhalve liter water per dag.
• Zorg voor een gevarieerde voeding met veel eiwitten (vlees, vis, eieren) en zuivelproducten. Het wordt afgeraden voedingsmiddelen met een sterke smaak (bloemkool, selderij, zuurkool, look, ui) te gebruiken; deze kunnen de melk een onaangename smaak geven zodat de baby de borst weigert.
• Automedicatie moet worden vermeden: sommige geneesmiddelen zoals pijnstillers, tranquillizers, bepaalde hormonen en veel antibiotica kunnen immers de melksecretie stilleggen of kunnen giftig (of toxisch) zijn voor het kind.

Het spenen dient steeds geleidelijk te gebeuren

De moeder kan meerdere maanden borstvoeding geven, maar het spenen dient steeds over meerdere weken te gebeuren. Het aantal borstvoedingen wordt stilaan verminderd en geleidelijk vervangen door flesvoeding. Het wordt aanbevolen afwisselend de borst en een fles te geven om de borsten regelmatig “te ledigen”. De borstvoeding 's morgens en 's avonds wordt het langst volgehouden zodat de moeder haar borsten die zich 's nachts vullen, kan ledigen. Het spenen kan ook in de hand worden gewerkt door wat minder te drinken, warme douches en het aanbrengen van warm linnen op de borsten.

Artikel gepubliceerd door Dr Sylvie Coulomb, aangepast door Marion Garteiser op 16/07/2002

Bronnen: Dr. S. Coulomb M. Thirion. L'allaitement - De la naissance au sevrage (nouvelle édition). Albin Michel. R. Babel. Pour un allaitement réussi. Masson. M.D. Linder. L'allaitement de mon enfant. Hachette pratique.

Dit artikel maakt deel uit van het dossier Borstvoeding in het dagelijks leven