Borstkanker: doe aan sport!

Andere middelen om te strijden tegen borstkanker

Als u minder risico op borstkanker wilt lopen, zijn nog andere middelen door de wetenschap als mogelijke oplossingen erkend:

• Verminder het alcoholgebruik: te veel alcohol drinken veroorzaakt, volgens een Frans onderzoek, ongeveer 9,4% van de borstkankers. Beperk u tot maximum één glas alcohol per dag!


• Hou uw gewicht onder controle: overgewicht verhoogt het risico op borstkanker met 12%. Bij obesitas is dat nog meer.


• Wees voorzichtig met het gebruik van hormonen. De anticonceptiepil verhoogt lichtjes het risico op borstkanker, maar haar beschermende rol tegen eierstokkanker maakt er toch een bondgenote van in de strijd tegen kanker. Wees wel voorzichtig als er in uw familie antecedenten zijn van borstkanker. Ook het gebruik van de hormonale substitutietherapie houdt een zeker risico in. Raadpleeg in elk geval uw arts.


• Denk aan borstvoeding: het risico om borstkanker te ontwikkelen, vermindert met 4,3% per jaar dat u in uw leven borstvoeding hebt gegeven.

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 12/10/2009

Bronnen: Prof. Peter Doyle, Persconferentie Europa Donna, Brussel, 30 september 2009