Bij vrouwen tussen 40 en 50 zit de menopauze ook tussen de oren

Het leven van een vrouw doorloopt heel verschillende stadia: het krijgen van de maandstonden en de menstruatiecyclus, de vruchtbare periode, zwangerschap, borstvoeding, menopauze... Het verstrijken van de tijd zet bakens uit in het lichaam en ook in het hoofd van vrouwen. De tien jaar tussen hun veertigste en hun vijftigste lijkt wel een kaap die ze moeten nemen...

• Tussen 40 en 50: hormonale veranderingen door de premenopauze:
• Het legenest-syndroom
• De veranderingen in het lichaam vanaf veertig jaar
• De objectieve grotere kwetsbaarheid door dat moment van het leven.

Tussen 40 en 50: hormonale veranderingen door de premenopauze:

Vanaf 40 of 45 jaar, enkele jaren dus voor het stoppen van de maandstonden (het tijdstip verschilt van de ene vrouw tot de andere) is er vaak een prikkelbaarheid vast te stellen gecombineerd met slaapstoornissen. De voornaamste oorzaak is de daling van het progesterongehalte, dat voor de menopauze geleidelijk aan toeneemt. Iets erna gebeurt het vaak dat vrouwen zich moe voelen en geen energie hebben. Dat is dan weer toe te schrijven aan de daling van het oestrogeengehalte. Vaak gaan beide fenomenen dan ook gepaard met een verminderde libido. Die daling van de libido is niet rechtstreeks te wijten aan de menopauze, maar eerder aan een langzame daling van de testosteronproductie. Die begint al heel vroeg, met 30 namelijk, en dat bij vrouwen zowel als bij mannen. Maar de veranderingen zijn niet alleen te verklaren door de hormonen.

Het legenest-syndroom

Vrouwen besteden vaak een groot deel van hun energie in het moederschap en de opvoeding van hun kinderen. Als die het huis uit gaan, en dat is vaak als ze zelf 40/50 jaar zijn, net in de periode van de menopauze dus, krijgen ze vaak het gevoel van een heel grote leemte. Sommige vrouwen hebben het moeilijk om weer een nieuwe dynamiek te vinden, een die meer op hen zelf gericht is. Andere vrouwen voelen zich net bevrijd. Ze hebben eindelijk tijd voor zichzelf, ze kunnen eindelijk doen wat ze nooit hebben kunnen doen: een muziekinstrument leren bespelen, meezingen in een koor, schilderen, reizen...

Artikel gepubliceerd door Dr. Catherine Solano op 31/08/2009

Bronnen: "Is Wellbeing U- Shaped over the Life Cycle?" David G. Blanchflower , Andrew J. Oswald, Department of Economics University of Warwick UK, 14 augustus 2006.