-
- Raadplegingen (1542)
- Commentaren (0)
Bemoeilijkte spijsvertering: een kwestie van stress?
Hoe stress beheren?
Een gezonde en gevarieerde voeding is een van de factoren die bijdraagt tot de reductie van stress omdat ze garant staat voor een voldoende aanvoer van vitamines C en B, magnesium en andere mineralen en vitamines.
Zorg voor voldoende slaap en regelmaat in het slapengaan en opstaan.
Neem regelmatig lichaamsbeweging.
Zorg ook voor voldoende ontspannende activiteiten: yoga, meditatie, sofrologie, enz. .
Neem overdag tijd voor pauzes om u te ontspannen.
Leer relativeren en maak werk van een positieve houding.
Pub
Uw interactief gedeelte over Buikpijn
Neem deel aan de meest recente discussies
-
Beste, ik heb een voorbeeld op vitaya overlaatst gezien van een dame die ook veel moest ...
Door ann 19/03/2012 - 18h46
4902 raadplegingen -
Door mangosteenpower 29/07/2011 - 00h43
2124 raadplegingen -
Door wmertens 25/08/2011 - 12h27
1120 raadplegingen
-
Goeiedag, mijn buik maakt steeds lawaai tot 1 à 2 uur na het eten! Daarnaast heb ik hevige ...
Door Karel 04/02/2011 - 09h23
4902 raadplegingen -
Hallo iedereen, Ik ben een meisje van 18 jaar, en zit ondertussen al bijna 2 jaar aanhoud met ...
Door anoniempje 25/05/2011 - 22h03
1120 raadplegingen -
dag allemaal. ongeveer een maand geleden zag in mijn toilet een kleine zwarte worm van ongeveer ...
Door Medusaa 10/05/2011 - 20h20
2124 raadplegingen -
Ik ben een puber van 14 jaar, en sinds 2 jaar heb ik echt veel last van regelmatige terugkerende ...
Door Francesca 03/02/2011 - 16h30
718 raadplegingen
-
Hallo iedereen, Ik ben een meisje van 18 jaar, en zit ondertussen al bijna 2 jaar aanhoud met ...
Door anoniempje 25/05/2011 - 22h03
1120 raadplegingen -
dag allemaal. ongeveer een maand geleden zag in mijn toilet een kleine zwarte worm van ongeveer ...
Door Medusaa 10/05/2011 - 20h20
2124 raadplegingen -
Goeiedag, mijn buik maakt steeds lawaai tot 1 à 2 uur na het eten! Daarnaast heb ik hevige ...
Door Karel 04/02/2011 - 09h23
4902 raadplegingen -
Ik ben een puber van 14 jaar, en sinds 2 jaar heb ik echt veel last van regelmatige terugkerende ...
Door Francesca 03/02/2011 - 16h30
718 raadplegingen
