Belgen en stress op het werk

Ook in het privéleven valt heel wat tegen stress te doen

Stress heeft zeker in de eerste plaats te maken met wat er op het werk zelf gebeurt. Toch kan ons persoonlijke leven het verschil maken en ons helpen om de stress de baas te blijven. Werknemers die voor steun kunnen terugvallen op hun partner of hun familie hebben minder last van stress. Ook het evenwicht tussen het privéleven en het professionele leven speelt een grote rol. En veel werk hebben is niet altijd de enige reden waarom we overspannen raken. Soms kunnen we door een betere organisatie van ons dagelijkse leven tijd vrijmaken om samen te zijn met de partner of het gezin. Als ons werk een last wordt, staan we zeker niet machteloos. We kunnen er wel degelijk iets aan doen…

Artikel gepubliceerd door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 08/04/2008

Bronnen: Studie van Securex Research Center