Baby’s en hun slaap

Geüpdatet door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 11/04/2012 - 09h40
-A +A

Slaap is van cruciaal belang voor de goede ontwikkeling van een kind. Goed inslapen en slapen zijn belangrijke troeven, voor het kind én voor de ouders. Help uw kindje dus een goede slaaphygiëne te verwerven.

PUB

Het duurt even voor een baby regelmatig slaapt

Het kan wel even duren voor de slaap van een baby min of meer genormaliseerd is, en bovendien is elk kind daar anders in. Meestal slapen alle baby’s de nacht door als ze zo’n vier maanden oud zijn. Sommige kindjes doen het al vroeger, terwijl andere nog lang niet zover staan. Net zoals we een baby niet kunnen dwingen om te eten, kunnen we hem ook niet dwingen om de nacht door te slapen. U moet dus geduld oefenen. Het enige wat u kunt doen is de omstandigheden zo gunstig mogelijk te maken voor een goede nachtrust.

Hoelang slaapt een baby?

Een pasgeboren kindje brengt ongeveer 60% van de tijd door met slapen. Met één jaar heeft een kind naast een goede nacht nog twee dutjes nodig overdag. Al heel vroeg in die periode kunt u de goede (lees ‘lange’) en de kleine slapers uiteenhouden. Over geen van die uitersten hoeft u zich zorgen te maken als uw kindje gezond is en zich goed ontwikkelt. Het is gewoon zijn temperament (dat kan trouwens met de leeftijd veranderen). Maak uw kindje dus niet wakker als het etenstijd is en nog slaapt.

Dit is globaal gezien het aantal uren slaap van een baby (dutjes overdag + nacht):

  • boreling: 18 tot 20 uur

  • 1 tot 3 maanden: 18 tot 19 uur

  • 4 tot 5 maanden: 16 tot 17 uur

  • 6 tot 8 maanden: 15 tot 16 uur

  • 9 tot 12 maanden: 14 tot 15 uur

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 11/04/2012 - 09h40 et mis à jour par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 11/04/2012 - 09h40
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Waarom wil mijn kind niet slapen? Gepubliceerd op 20/01/2014 - 17h08

Van de eerste nachten tot de periode dat het kind naar school begint te gaan, is zijn slaapgedrag een van de belangrijkste gespreksonderwerpen van de ouders. En terecht: de slaap is enorm belangrijk voor de gezondheid van het kind, maar ook voor het...

Vanaf wanneer slaapt een baby 's nachts door? Gepubliceerd op 14/10/2013 - 18h32

De slaap van een zuigeling is een van de grootste bekommernissen van jonge ouders. Een gezonde dosis geduld is de boodschap: wanneer baby's zowat vijf maanden oud zijn, slaagt ongeveer de helft erin zijn slaapritme aan te passen aan dat van de ouders...

Meer artikels