Baby blues, een onvermijdelijke periode van depressie

Gepubliceerd door Dr. Sylvie Coulomb op 13/08/2002 - 00h00
-A +A

'Baby blues' is een frequente postnatale reactie die optreedt binnen 3 tot 10 dagen na de bevalling en slechts enkele uren tot dagen duurt. Deze voorbijgaande toestand is geen ziekte, maar integendeel een moment van depressie dat integraal deel uitmaakt van de moeder-kindrelatie. De belangrijkste tekenen zijn overgevoeligheid en angst en de behandeling bestaat erin goed naar de moeder te luisteren.

De baby blues treedt enkele dagen na de bevalling op. De symptomen variëren van vrouw tot vrouw:

  • wenen zonder duidelijke reden,
  • stemmingsveranderingen, sombere gedachten,
  • overgevoeligheid voor kritiek en commentaar van de omgeving,
  • prikkelbaarheid, bang niet in staat te zijn zich met de baby bezig te houden,
  • zich moeilijk aan de baby kunnen hechten en schuldgevoelens,
  • neerslachtigheid, ontmoediging,
  • slapeloosheid.

Welke zijn de oorzaken?

  • Hormonale oorzaak. Enkele uren na het uitdrijven van de moederkoek (of placenta) dalen de concentraties van oestrogenen en progesteron bruusk; de concentraties van die hormonen waren zeer hoog tijdens de zwangerschap. Welnu, die hormonen hebben een echt antidepressief effect. De ommekeer in de hormonale huishouding veroorzaakt een ernstige verstoring van de inwendige klok en de emoties.
  • Psychische oorzaak: deze houdt verband met de weerslag van de zwangerschap en de bevalling die voor de moeder toch een grote beproeving zijn geweest. Jonge moeders slapen minder goed en het is bekend dat vermoeidheid emotionele gevolgen heeft zoals prikkelbaarheid, overgevoeligheid en schrik het niet aan te kunnen. De overschakeling van “zwangere vrouw” naar “moeder” is niet steeds gemakkelijk (faalangst). Moeder worden veronderstelt nieuwe verantwoordelijkheden die toch beangstigend kunnen zijn. Zal ze het wel aankunnen? Veel vrouwen zijn wat ontredderd omdat de baby die ze zich tijdens de zwangerschap hadden voorgesteld, niet helemaal overeenstemt met de baby die ze voor zich hebben.

Praktische tips

Organiseer de terugkeer naar huis. Laat zoveel mogelijk dingen over aan de vader, de grootouders van het kind of een gezinshulp.Sluit u niet op. Tracht elke dag enige tijd met een andere volwassene door te brengen: nodig vrienden of familie uit en spreek over iets ander dan de baby.Voorzie elke dag een ontspannende activiteit: inkopen gaan doen, een vriendin gaan bezoeken, met de baby door de winkels kuieren en zelfs weggaan zonder baby.Rust voldoende uit. Tracht te slapen als uw baby slaapt.Spreek erover met uw partner of een vriendin die het reeds heeft doorgemaakt. U kan ook raad vragen aan uw gynaecoloog of vroedvrouw: zij kennen dat probleem zeer goed.Zorg voor veel lichamelijk contact met uw kind. U moet uw emoties en gevoelens overdragen op uw kind.Leer dingen relativeren. De 'baby blues' is geen ziekte, maar een normale reactie die de meeste vrouwen doormaken!

Gepubliceerd door Dr. Sylvie Coulomb op 13/08/2002 - 00h00 Bébé blues, la naissance d'une mère. Pascale Rogfelter. Uitgeverij Le Seuil Le guide de l'après accouchement. Sylvia Gaussen, Hélène de Gunzbourg. Uitgeverij Albin Michel En pleine forme après bébé. Sandrine Gerlin. Uitgeverij Marabout
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Baby blues of depressie, maak het onderscheid! Geüpdatet op 05/10/2009 - 00h00

De dagen en weken na de bevalling zijn voor jonge moeders een moment van psychische broosheid. Dr. Linda Morisseau, kinderpsychiater, psychoanalyste en diensthoofd aan het 'Institut de Puériculture et de Périnatalité', sprak met ons over twee problem...

Wat doen in geval van babyblues of postnatale depressie? Geüpdatet op 12/10/2009 - 00h00

Of het nu gaat om babyblues of om een echte postnatale depressie , welke zijn de oplossingen voor zowel de mama als de baby? Een woordje uitleg van dr. Linda Morisseau, pedopsychiater, psychanaliste en diensthoofd van het Parijse Institut de Puéricul...

Meer artikels