• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 mening
  • Getuigenissen (0)

Astronautendieet

Astronautendieet

Dit wordt ook wel het 'kosmonautendieet'of het 'luchtmachtdieet' genoemd, omdat het in de jaren '60 werd uitgevonden door een arts van de Amerikaanse luchtmacht of door de NASA. Van tijd tot tijd is het weer in de mode.

Het is bedoeld om in 3 dagen 3 kg te verliezen. Tussen twee dieetperiodes moet twee weken worden gewacht.

Principes van het astronautendieet

Gedurende drie dagen eet u:

  • Voor het ontbijt: 1,5 eetlepel in water, koffie of thee opgeloste magere melkpoeder.

  • Voor de lunch: 1 hard- of zachtgekookt ei, een met groene peper, citroen en paraffineolie aangemaakte salade.

  • Voor het avondeten: 1 lapje gegrild of geroosterd vlees zonder vet met sla.

 

U moet minimaal 2 liter water drinken en extra vitamines en minerale zouten nemen.

U neemt ongeveer 400 calorieën per dag op.

Voordelen van het astronautendieet

  • U hoeft niet te koken.

  • U loopt de kans af te vallen.

Artikel gepubliceerd door op 12/04/2014

Deze fiche maakt deel uit van de gids Gids Gezonde voeding en slank, rubriek Verschillende diëten beoordeeld door E-gezondheid, rubriek Gevaarlijke en geschifte diëten

Vindt u het artikel interessant?
 
spreek mee op E-gezondheid
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Uw interactief gedeelte over Dieet

Neem deel aan de meest recente discussies

  • Hallo iedereen, Ik ben nieuw op dit forum, dus ik weet niet of ik dit onder de juiste categorie ...

    Par azerty123 17/07/2014 - 08h57

    0
    antwoord
    455 raadplegingen
  • beste Ik ben een half jaar geleden gestopt met roken, met als nadeel dat ik 10 kilo ben ...

    Par fightforhappyness 21/12/2013 - 22h32

    2
    antwoorden
    1288 raadplegingen
  • Mijn echtgenote heeft in haar leven reeds verschillende diëten gevolgd, waaronder ook een ...

    Par Ree. 27/04/2013 - 13h19

    15
    antwoorden
    17827 raadplegingen
  •   Dag iedereen , Ik ben een meisje van 16 en eet zoals iedereen graag snoep en chocolat. Maar ...

    Par kwebbel 06/03/2013 - 18h54

    2
    antwoorden
    1554 raadplegingen
  • hoi iedereen,   Ik heb enekle maanden verschillende diëten bestudeerd, mijn eigen ervaringen ...

    Par Phytje 21/02/2013 - 21h47

    2
    antwoorden
    1858 raadplegingen