Appelen: eet ze naar hartenlust!

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 12/02/2016 - 14h44
-A +A

PUB

Appelen zijn gezond

De voorbije jaren zijn wetenschappers vol lof over dit vruchtvleesrijke fruit. Zo is bewezen dat regelmatig een appel eten (2 à 3 per dag), het cholesterolgehalte (totale en slechte cholesterol) kan helpen normaliseren, vooral als u ook de schil opeet, en een te hoge bloedsuikerspiegel kan doen dalen. De meest waarschijnlijke verklaring daarvoor is het feit dat de vezels de spijsvertering en de darmflora stimuleren.

Initialement publié par Nicolas Rousseau, diëtist en voedingsdeskundige le 03/10/2006 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 12/02/2016 - 14h44
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB